Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Iulie 2012 | a întrebat:

Cat slabesti daca nu mananci dupa ora 18:00 si in cat timp? Sau stiti voi ceva cure de slabire rapide si eficiente? as vrea sa slabesc 5 kg cat mai rpd.Multumesc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Dieta pe baza grupei sanguine, 2l+apa, fara dulciuri(cam aspru? laughing ), sport.Mancarea sa fie slaba in grasimi si sa mananci alimente ce contin proteine(carne slaba,soia,mazare,linte, naut, tofu)
Eu am slabit 12-14kg numai fara dulciuri si fara prajeli.Deci faci cum vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Heii happy
Poi nu poti slabi asa usor. Nu e de ajuns doar sa nu mananci dupa ora 18:00, mai trebuie sa faci si sport cum ar fi :
- TRezeste-te dimineata si fa jogging [ sportul asta consta in alergarea dimineata ]. Pentru a putea sa faci jogging trebuie sa te imbraci lejer cu maiou si pantaloni scurti si neaparat o bustiera plus un mp3 cu muzica care sa te stimuleze happy
- apoi poti face abdomene si genoflexiuni in fiecare zi incepand cu 20 si apoi pe parcurs poti inainta cu cate 5 pe zi happy
- Trebuie sa mananci putina paine sau chiar deloc si sa bei peste 2 l de apa pe zi mai ales inainte de masa deoarece o sa te simti satula si o sa mananci mai putin. Bea apa si cand iti este foame si daca nu iti va mai fi foame dupa inseamna ca ti-a fost doar pofta, mananca la ore fixe si sa nu sari peste micul dejun [ indicat ar fi sa mananci cereale fitness cu lapte sau mai bine cu iaurt happy ].
Mareste-ti portia de mancare si nu trebuie sa golesti farfuria doar pentru ca spune mama happy sau alt parinte. Mananca pana te saturi nu pana ti se impune happy
Sper ca te-am ajutat batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Ađřıαηηα):

Pardon laughing : Micsoreaza-ti portia de mancare *

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Iulie 2012 | a răspuns:

Hei pai atunci daca vrei sa slabesti foarte repede am vazut pe net o dieta si cica intr-o saptamana slabesti cateva kilograme dar este pentru ocazii speciale ca dupa te ingrasi la loc ca incepi sa mananci happy
Deci dieta se numeste Dieta Balerina si consta in :
Dieta " Balerina":

* Ora 8:00 - 1 cafea
* Ora 10:00 - 2 oua fierte
* Ora 12:00 - 1 pahar suc de rosii
* Ora 14:00 - 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
* Ora 16:00 - 1 mar
* Ora 18:00 - 100 g branza slaba

Confrom acestui meniu poti slabi 1 kg/zi.
batting eyelashes
Sper ca te-am ajutat happy
Pa happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie 2012 | explică:

Mentionez ca vreau sa slabesc cat mai repede posibil, in cel mult o saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2010
Alee_9909 întreabă:

As vrea sa slabesc vreo 7 kg pana in septmbrie.Stiti cumva niste cure de slabire eficiente dar nu foarte complicate. FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2010
iuliana21 întreabă:

Stiti ceva cure de slabire eficiente? imi puteti zice si in ce consta? multumesc anticipat.

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
jhfhgd întreabă:

Stiti ceva cure de slabire?

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2013
Liiidiaaa întreabă:

Buna TPU ce cure de slabire stiti? Nu veau sa fie rapide fiindca se pun la fel de rapid inapoi fundita cel mai bun raspuns

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2010
byu_5076 întreabă:

as vrea sa va intren cum as putea sa slabesc:) . fara cure de slabire drastice sau kesti:daca vrei poti pentru ca nu merge la mine ...mersi:x

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
Emi2223 întreabă:

Salut TPU Am 17 ani și vreau să vă spun un lucru cu care părinții mei nu sunt de acord... Bun deci sa incep: Sunt elev și am bursa de merit. părinții îmi dau alocația și dacă cumva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
negoitescuvasil11 întreabă:

Buna, am nevoie de codul de utilizator va rog, nu mai funcționează și nu știu motivul, sunt client BCR va mulțumesc!

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Chechedemeche întreabă:

Buna! Stie cineva la ce se dau diferentele cand te muti de pe profilul mate info pe profilul filologie? Daca vreau sa ma mut de anul viitor, cand trebuie sa depun cererea?

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iulianabc întreabă:

Pot folosi Lidocain spray pentru ruperea himenului?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii