Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Ce metoda e mai buna pentru slabit :
1: Dieta stricta?
2: Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta?
3ieta stricta si sport zilnic?
4: Sau alta metoda?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

O alimentatie prescrisa de un medic nutritionist, combinat cu multa miscare, jogging.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta.Si nu strica sa bei dimineata 300 ml de apa calduta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Depinde acuma.
Daca vrei sa slabesti vreo 3-4 kg, poti face asta in cam 4 saptamani, slabind cu exercitii sportive.
Daca vrei mai multe kile, n-ai sa stai 15 saptamani pentru 15 kile avand in vedere ca ex sportive te ajuta sa slabesti cate un kg / saptamana.
Cum spuneam, daca iti doresti sa slabesti mai mult de 5 kg tine dieta, cura de slabire mai stiu eu ce. Cauta pe net ce sa mananci, sa faci sport in exces.
BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 31 Martie 2015 | a răspuns:

Cea mai buna metoda pentru slabit este 3.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Respectă regulile astea.
-Nu mânca după ora 7 seara
-Bea 2-3 l de apă pe zi.
-Fă sport
-Evita grăsimile, chipsurile, sucurile carbogazoase, dulciurile.
-Mănâncă multe fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2015 | explică (pentru lBroken69):

Cam cat pot slabi pe sapt daca respect regullile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2015 | a răspuns (pentru All4QuestionS):

Depinde cât timp vei respecta regulile.Vei slăbi într-un mod frumos, o să se ardă grăsimile, masa musculară nu va dispărea, iar în acelaşi timp e un mod de viaţă sănătos.
Eu spun că în căteva luni poţi da jos 5-6 kilograme, poate mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
yulla79yuly97 întreabă:

Cine stie o dieta simpla si stricta de slabit? ...cu rezultate vizibile in scurt timp si cu program zilnic?:-)Dau funda la cel mai bun raspuns...

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2011
alicexs întreabă:

Buna TPU. de vreo 4 zile am incep sa tin dieta si sa merg la sala zilnic cate 2 ore. am slabit cate un kg pe zi adica 4 kg in 4 zile. stiu ca nu e bine sa pierzi repede in greutate. mentionez ca nu iau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2012
Euuw întreabă:

Care este cea mai buna metoda de slabit? Cea mai buna dieta?;;) fundita mare mare:x

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2010
BS_5938 întreabă:

A slăbit cineva de aici fără dietă, NUMAI prin sport?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii