Pune o întrebare

Sport

în 2 Iulie 2015 | a întrebat:

In cat timp se vad rezultatele daca fac 4 zile pe saptamana sala si 2 zile antrenamente acasa (am o mini-sala cu un sac de box, un mic ring si chem un prieten sa faca cu mine).

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Depinde cat de mult de antrenezi la sala... daca faci sala la rupere si mai faci si antrenamentele alea pentru box trebuie sa ai o alimentatie nebuna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2015 | explică (pentru anonim_4396):

La sala fac cam 75 minute si acasa fac 60 minute.
Am 3 mese pe zi (de obicei dimineata mananc 3 oua, branza, salata, jumate de paine; pe la 10 50 mananc 2-3 sendvisuri de obicei; seara cartofi prajiti/fieti si carne de pui /snitel)

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru omulpaiangan):

Parerea mea este ce vei ajunge la supraantrenament...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 2 Iulie 2015 | a răspuns:

Depinde si ce antrenament intens faci, adica daca faci 5 minute si stai 10 ore normal ca o sa se vada rezultate in mai mult timp.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Ianuarie 2015
LikeIt98 întreabă:

Am 17 ani si as vrea sa imi dati si mie sugestii pentru niste antrenamente(4/5 zile pe saptamana) pentru acasa deoarece sunt foarte aglomerat si nu am timp sa ma duc la sala.

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

Sunt prea mic pentru sala dar fac catre 3 antrenamente pe zi acasa de ce nu se vad rezultatele? In cat timp ar trebui sa se vada? Cam ce trebuie mancat si cam cate calorii! (Am 13 ani)

14 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
CristinaTaranu întreabă:

Daca merg la sala, in cat timp se vor vedea rezultatele daca merg 5 zile pe saptamana a cate 1, 2 ore? Si cam cat pot sa slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2018
KindKid17 întreabă:

Ca începător la sală, as vrea sa stiu in cat timp se vor vedea rezultatele, daca lucrezi 5 zile pe saptamana cum trebuie?

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2011
MindExplode întreabă:

deci de curand am inceput sa fiu impreuna cu un prieten totul era bine si frumos dar problema e ca el nu prea are timp de mine il chem des afara dar el spune ca este ocupat ce e drept el chiar are...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii