Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Mai 2015 | a întrebat:

neata
pai sa-ncep cu inceputul (scuze de categorie dar aici e mai probabil sa primesc raspunsuri. cred). acum ceva timp m-am mutat, toate bune si frumoase, inainte aveam un program super ok, ma culcam inainte de 11 seara mereu. de cand m-am mutat am inceput sa stau pana pe la 1-2. nu asta ar fi problema, ci faptul ca eu cred ca ar trebui sa imi fie cat de cat somn in timpul zilei. in schimb, nu imi e mai deloc. joi m-am culcat la 2 si m-am trezit foarte ok la 6 si nu mi-a fost deloc somn pe parcursul zilei. ieri m-am trezit (ok ok, recunosc) la 3 dupa-masa, si pe la 5 dimineata m-am hotarat sa ma culc. nici gand sa pot. am stat o ora efectiv in pat asteptand sa adorm si abia pe la 6 am adormit ca apoi sa ma trezesc usor la ora 8. asta inseamna 2 ore de somn. si nici macar nu ma simt obosita.
stiu ca mai aveam faze de genul cand eram in clasele primare, duminica nu adormeam decat foarte greu, dar alea se datorau faptului ca ma stresam pentru ziua urmatoare.
dar acum nu stiu ce naiba am, nu imi e somn decat foarte tarziu si ziua n-am nici o problema
de la ce ar putea sa fie? sau mai bine, ce sa fac sa-mi "refac" programul si sa pot adormi normal?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Stiu si eu acum 2 nopti am stat toata noaptea pe telefon si ziua eram pe strada

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Pur si simplu ar trebui sa inchizi luminile tehnica wifiul si toate cele si sa te bagi la somn la ora fixa de ex 10:30 (si in weekend) ndiferent daca adormi sau nu vei reveni la normal pe parcursul zilei in nicuun caz nu dormi si cam atat succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 24 Mai 2015 | a răspuns:

Inainte sa te culci scoate din priza toate aparatele din camera ta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iulie 2015
korenix întreabă:

Am 15 ani si programul meu de dormit e dat peste cap. Nu ma culc si nu ma trezesc cand trebuie. Programul normal era: culcare- 02:00 trezire- 11:00. Normal, cred eu, 9 ore e destul....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

De cateva nopti, ma trezesc mereu in timpul noptii. Pe urma adorm la loc si iarasi ma trezesc si tot asa. Azi- noapte, spre exemplu, m- am trezit de vreo 3- 4 ori. Nu m- am uitat la ceas si nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2018
lSarcastiquel întreabă:

Acum 2 saptamani adormeam mereu pe la 4- 5- 6 dimineata, erau zile in care nu dormeam deloc si de ceva timp, am vazut cat de toxic era "programul " meu de somn asa ca acum ma culc pe la 10- 11- 12. Problema...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2011
FetitaUnuiBaietel întreabă:

De 4 zile nu pot dormi.Greu adorm, si simt ca sint obosita dar cind ma culc nu mai pot sa adorm.Si ma trezesc de multe ori noapte si nu mai pot adormi iarasi.Mama spune ca din cauza ca sint indragostita.Pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2018
giulia283 întreabă:

Hei! Ieri am fost foarte obosita si mi.a fost somn toata ziua dar nu am dormit pentru ca nu mai dormeam noaptea. Noaptea cand m.am pus sa dorm nu.mi mai era somn dar daca închidem ochii adormeam dar asa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
ksm1485 întreabă:

Salut! A participat cineva de aici la Junior Summer University(JSU), si daca raspunsul este afirmativ cum a fost?(Adica ce fel de experienta a fost)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Andrei75390 întreabă:

Salut! Este ok dacă de exemplu imi spăl părul cu șampon luni și il spăl iar miercuri sau maxim joi? Adică cum ar fi il spăl din 2 in 2 zile. După ce il spăl și il usuc părul imi stă exact ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Deni87666 întreabă:

Bună, am o întrebare, deci în 1 iulie mi se va termina contractul de la garsoniera și nu vreau sa îl mai lungesc, se va pune 1 iulie ultima mea zi de stat in garsoniera sau 30 iunie?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Nutzjj întreabă:

Deci, eu am o prietena(care o suspectez de fake) la care vine mereu sorsa(mai mare). să vă faceți o idee, prietena mea are 11 ani si sorsa 23. cand vine, imi spune să nu- i dau mesaj, că cică...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii