Kangoo jumps. E cel mai tare sport ever. Daca efectuezi exercitiile corect arzi cca 1000 de calorii/ 50 minute.
Pai pentru a slabi mult merita sa incerci inotul, ciclismul sau pur si simplu alergatul sau orice ce inseamna alergat mult ( fotbal, handbal, baschet) chiar si dans, pentru ca el implica efort fizic.
Atletism! Slabesti cu siguranta foarte mult si in acelasi timp o sa iti formezi un corp superb! Funda?
Pai:
alergi
mergi cu bicicleta
faci abdomene
faci rostogoliri
faci bicicleta
si cam atat atat