Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Februarie 2016 | a întrebat:

Salut,Vreau niste metode de slabit acasă, Am 13 ani, înălțime 1.63 și sunt clasa a 7-a.
De 2 ani am inceput sa ma ingras, in acesti 2 ani am baut mult suc pepsi și am mancat multe dulciuri. Asa am ajuns sa am o burta mare, pioarele s au ingrasat, mi au crescut si sânii. Vreau si eu niste metode de slabit ca vine banchetul si nu vreau sa nu ma incapa niste pantaloni
Sunt baiat, am uitat sa specific
Scuzati numele.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2016 | a răspuns:

Pai nu mai bea sucuri, si dulciuri mananca mai putine, apoi nu manca mai mult de 3 mese pe zi, iar seara sa nu mananci inainte cu 2 ore sa te bagi la somn, ex. te vei culca la 10, dupa ora 8 sa nu mai mananci absolut nimic iar de baut numai apa!
Apoi mai poti sa-ti faci timp de putina miscare, alergare sau orice de vreo 5 ori pe saptamana intre 30 minute si 1 ora. Astea ar trebui sa ajute. Rezultate vei avea cam peste 1 luna! Bafta!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Februarie 2016 | a răspuns:

Schimba-ti alimentatia.Nu mai manca dulciuri si nu mai bea sucuri care contin zahar. Poti avea probleme si cu glicemia.Degeaba ti-as da metode de slabit daca prioritatea ta sunt dulciurile.Chiar ca ai sa arati ca numele daca ai sa continui asa. Daca nu cumva semeni de acum.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 9 Februarie 2016 | a răspuns:

Bună!

N-ai precizat câte kg ai acum pentru a vedea dacă/cât este necesar să slăbeşti!

Poate revii cu detalii...

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2016 | a răspuns:

La varsta ta nu e indicat sa tii diete de capul tau, fara sa te consulte un medic. Incearca sa iti schimbi alimentatia. Renunta definitiv la sucurile acidulate, pastele fainoase, prajeli, fast-food, paine, dulciuri etc ci mananca multe fructe / legume. Bea multa apa, 2 litri pe zi si fa miscare cel putin 30 de minute zilnic : mergi pe jos, urca scari, alearga, fa un sport etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2016 | explică:

Vă mulțumesc, Dorin e cont facut la panarama laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2014
MykaElla1 întreabă:

Heey. deci am 14 ani si 47 de kg in clasa a6a am avut 63 :O doamne =(( in fine dupa care am slabit ca m- am operat de apendicita la 56 apoi usor usor la 52 si tot asa pana am ajuns la 47 faza e ca eu nu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2016
CurDeCal întreabă:

Sunt băiat, am 13 ani, am înălțimea 1.63 şi 61 kg, am început să mă îngraş acum 2 ani, stând în casă toata ziua la calculator, făra mişcare şi mâncam numa' dulciuri, fast- food...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iulie 2014
Butterfly123321 întreabă:

deci eu mai inteleg nimic. Uni spun ca abdomenele sunt bune si ajuta sa dai burta jos iar altii spun ca nu. Eu am 13 ani, aproape 170 cm inaltime si 64 de kg. Can eram mica eram slaba si cu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2012
NesCafe întreabă:

Salut.Ma simt ca naiba.:(( Va rog din suflet ajutati-ma cu o dieta sau ceva.Deci sa trecem ...De ceva timp am mancat foarte multe dulciuri chipsuri fastfooduri sucuri in general cola si pepsi...si incepeam? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
Alecsa_4474 întreabă:

Cum pot sa scap de burta sa fie aproape plata pana la vara! De la un timp m.am ingrasat si nu stiu dc.de mancat nu prea manac... dulciuri neah... da ma ingras!:(

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună…deci eu cu un băiat din clasă ne placem reciproc. știu asta, din dovezi CLARE! Faza e ca azi a vb frt prost la adresa mea și e prima dată de la începutul școlii, m- a făcut "proasta" și...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună …după cum știți urmează banchetul de a 8 a și faza e ca.dna dirigintă ne a zis să ne alegem fată și băiat să dansam la începutul banchetului..pe o melodie în engleză și nj ce. faza...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
arapumarian întreabă:

Cum descarc pe pss3 dupe sidi an memorie

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mona29 întreabă:

Buna TPU :> sunt noua aici, am 18 ani, si am o problema, si nu stiu dacă sa ma ingrijorez sau nu, am o relatie din 27 decembrie, pe 1 martie, cand am implinit 18 ani, mi am inceput viata s*xuala,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii