Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 30 Septembrie 2014 | a întrebat:

As dori sa stiu cum pot sa dau din burta jos am ceva colecei si nu pot sa scap de ei nicidecum fac sport de peformanta dar slabesc 3-4 kg pe antrenament si a doua zi dupa ce merg la antrenament am iarasi inapoi aceleas kg deja m-am saturat de burta.
As dori sfaturi de alimentatie exerciti care sa le pot face acasa pentru ca la sala rar pot sa merg.
Nu fumez nu beau nu mananc dulciuri decat rar nici sucuri decat din an in paste.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns:

Faci fitness acasa,zici la revedere grasime

Dupa vreo cateva luni, te vei trezii cu patratele, abdomen plat
muschi tonifiati
Asa am facut eu.
Te anunt din start, e extreme de greu
sa faci cate o ora pe zi.
Am descarcat de pe net, programul
Era ceva de genul:
Insane training

Răspunde

în 30 Septembrie 2014 | explică (pentru Torres92):

Mersi Torres92 am sa il urmez abia astept sa incep big grin
Mersi si tie Sofer.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns:

Bea mai multa apa si lasa moale dulciurile, sucurile acidulate, mancarea in exces.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2014 | explică (pentru mgtow):

Mersi de raspuns! dar dulciuri nu prea mananc de 2 ani si ceva nici sucuri nu beau nu fumez nu beau fast food nu merg.
Am uitat eu sa mentionez aceste lucruri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru ionutzz223):

Incearca sa faci rost de o bicicleta si sa mergi cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Septembrie 2014 | a răspuns:

Eu zic sa te duci la Mc sa iti iei un meniu mare sigur mergeeeee

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2022
mdc98 întreabă:

Imi explica si mie cum se poate face acel abdomen plat fara operatie? Adica am slabit cat am vrut, dar tot am burta desi fac abdomene si am grija la ce mananc, nu beau sucuri, nu mananc dulciuri, ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2017
Reddfox întreabă:

Pot sa slabesc daca nu mai mananc dulciuri si beau sucuri, nu mai mananc peste ora 7, beau multa apa si fac mult sport?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2013
nairpic întreabă:

Am si eu o mica intrebare.Am in formare o burta urata.:)) Bineinteles glumesc dar chiar am inceput sa pun multe kg pe mine de cand m`am lasta de sport..Problema e ca mananc si multe dulciuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 19 ani si vreau neaparat sa slabesc cateva kilograme pana in toamna. Inaltime 1, 95 M si greutate 95 KG. Ce sa mananc si ce sa evit intr- o alimentatie? Ce tip de apa sa beau? Dulciuri/sucuri/tutun?...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
iuliazh întreabă:

Buna! am dat o comanda de 16 articole de pe shein pe data de 16, iar azi mi- a aparut la track(status), , package is in accelerated transit, please be patient". Înseamnă că s- a oprit și nu mi...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ana2333 întreabă:

Bună ziua! Are cineva idee daca pot face lentile cu dioptrii pe o rama de plastic oarecare (cumpărată din magazin doar pentru filtrul PC ). Îmi place foarte mult rama și nu cred că voi găsi rama...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
MariaBriana întreabă:

Buna! Stiti cat costa un spalat si un uscat/coafat la Donna Carina?

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
SegecovaDarina întreabă:

Buna sunt la inceput acum am terminat curs de hairstylig cati bani sa iau pentru o coafura de nunta sau tuns

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
Miruna0909 întreabă:

Nu înteleg dc sunte unele fete care îsi fac sprancenele drepte. Sunt oribile! Numai mie se pare ca acea forma de sprancene le face sa para ca niste miloage? Îmi vine sa le trag o palma Ce pareri...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii