|

Cum sa fac sa nu mai fiu atat de nervoasa? Ma enervez foarte repede din orice...sad

43 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Nu da importanta la toate nimicurile, trateaza ce se intampla cu mai multa indiferenta si in felul acesta poti trece mai usor peste starile de nervi. Evita situatiile care iti provoaca furia iar daca ai ceva de rezolvat amana pana te mai calmezi si bea un ceai de tei. In unele situatii chiar ajuta. Succes.

42 răspunsuri:
| a răspuns:

Se spune ca Demostene, care a fost un mare om politic si orator atenian ar fi fost balbait.Stiind asta, in fiecare dimineata se plimba pe malul marii si incerca sa vb cu pietricele in gura.Deci lupta cu tine insuti, numara in gand pana la 5 inainte de a raspunde(iti da posibilitatea sa te gandesti la ce bun sa fiu asa?)

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Bea lapte si papa cioco, gandeste pozitiv! Ai cumva probleme cu "eficienta" partenerului?!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Cred ca cel mai bine e sa consulti medicul de familie, pentru a vedea din ce cauza se intampla acest fenomen.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Stai calma draga mea. Nu rezolvi nimic daca te enervezi.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Stiu cum e, am o colega de clasa care cand se enerveaza ar fi in stare sa sparga toate geamurile din clasa si se descarca pe oricine.Incearca sa glumesti cu prietenele/prietenii si sa te gandesti la ceva frumos nu stiulaughing.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Cand te enervezi si simti ca vei exploda, dar nu vrei, tine-ti respiratia si numara in gand pana la 10 ( repeta daca e nevoie)....la mine functioneaza!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Numara pana la 10 incet respirand adaaanc...
1... 2... 3... 4... etcwinking
succeswinking
xoxo, mary peace sign

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Ai inceput viata sexuala? iei cumva anticonceptionale? asta ar fi un motiv! nu stiu sigur daca e de vina cafeaua dar daca ar fi asa ar fi cam toate persoanele la fel de nervoase ca tine. si eu ma enervez foarte repede dar stiu care e motivul, iau anticonceptionale si nu am deloc rabdare. cateodata ma abtin si imi face bine dupa.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Incearca cu magneB6, ajuta sa stii. Dar, si mai bine, vezi ce te nemultumeste si elimina cauzele.
Succes.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Pune muzica relaxanta care te linisteste, gandeste-te la lucrurile frumoase (Ex. la mare etc.) si nu ii mai baga in seama pe cei care te enerveaza, ei vor doar sa te provoace.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Cred ca singurul raspuns este: AUTOCONTROL.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Răspuns utilizator avertizat
| a răspuns:

Si eu am problema astastraight face

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Off aceeasi problema o am si eu nu stiu din ce cauzacryingcrying

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Ai inceput viata sexuala?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Si eu sunt o fire foarte nervoasa, dar reusesc sa ma controlez e vorba de autocontrol, in momentul in care te enervezi incearca sa faci ceva ce iti place tie, uite-te la un film, stai de vorba cu cea mai buna prietena a ta, a vorbi despre lucrul care te-a enervat e cel mai bun mod de ati reduce starea de nervozitate, asculta muzica sau o plimbare in parc, ceva care sa te relaxeze :*happy

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Răspuns utilizator avertizat
Răspuns utilizator avertizat
| a răspuns:

Nu mai da importanta la toate lucrurile. iar cand se intampla ceva rau zi si tu " O sa fie bine " sigur va merge.SUCCES

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Ce te enerveaza in mod special!?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Renunta la cafea si apoi uita-te in oglinda si trage-ti palme. Spui la fiecare palma, mai bine-mi trag eu palme, decit sa enervez pe cineva si sa mi le traga el laughing

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Schimbati sangele. dar repede. e periculos.ai prieten? daca nu te ajut cu placere.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Stai prost cu nervii... fa o vizita la psihiatru si iti va da el niste medicamnte si alea alea happy

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Mmm...cand esti nervoasa.gandeste-te la ceva care te-a amuzat ff mult.sau ceva care te-a facut sa te simti bine... daca razi. o sa iti treaca starea de nervozitate...si ...incearca.cand te calmezi.sa analizezi situatia...

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Idem
nu iti pot da sfaturi
da' daca gas o solutie anuntamalaughing
pana atunci bucurate de viatabig grin:*:*:*:
succes:X

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Anticonceptionalele te fac sa te enervezi din orice? Eu stiam ca te ajuta sa te calmezi...Si eu iau anticonceptionale si ma enervez din orice, dar nu cred ca astea doua lucruri au legatura intre ele

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Cred ca inteleg exact ce vrei sa spui, dar ceilalti nu (in majoritate); nu ne enervam ca ne barfeste lumea etc; sunt lucruri mici care te enerveaza si incepi sa tipi: ca prietenul a lasat usa la dulap deschisa de exemplu (eu tocmai astazi m-am crizat din acest lucru) si oricat ai vrea sa te controlezi este practic imposibil; trebuie sa fie o afectine ceva, altfel nu se explica

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Nu mai pot sa fiu nervoasa nu suport sa o supar pe mama mea o iubesc acum plang

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Minim 30 minute de plimbare in aer liber sau alergare(elimina sedentarismul), incearca sa nu te mai stresezi din orice, cauta pe net tehnici de relaxare, complex de vitamine b sau magne b6(ideal ar fi sa le administrezi cate 15 zile pe luna in toate lunile cu,, R")si sa excluzi cafeaua, tutunul, alcoolul si ciocolata din meniu dar sa consumi ceaiuri(de tei, antistres)si lapte cald(asta seara pentru un somn linistit, incearca sa fi mai sociabila si cauta sa faci cat mai mult ce iti place(ia o foaie si un creion si scrie ce iti place si ce nu iti place si practica ceea ce ai scris la lucrurile care iti fac placere) si cel mai important e sa ai incredere in tine, si daca dupa cateva luni nu functioneaza ceea ce te-am invatat eu(desi nu cred ca nu o sa aiba efect) poti sa mergi la un psiholog dar nu-ti recomand sa ajungi la psihiatru.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Sa te gandesti ca nu esti inplicata in problema.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează