| ArianaMN a întrebat:

cum pot sa slabesc 10 kg fara un regim prea strict? Am 13 ani, 170 cm si 55 kg.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 60, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 5-6 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă vei mai slăbi, vei ajunge SUBPONDERALĂ; iar dacă vei slăbi 10 kg ( cum doreai ), atunci vei fi ANOREXICĂ :(


Toate cele bune.

| dani2404 a răspuns:

De ce ai vrea sa ajungi la 45 kg si 1.70, dupa o sa arati ca o girafa, inalta si slaba cat un bat.