Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Mai 2013 | a întrebat:

Am 43 de ani,in ultimul timp am inceput sa ma ingras... vreau sa slabesc, ce sa fac?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Creați-vă un regim alimentar care să vă asigure elementele și vitaminele necesare p/u o funcționare normală a organismului, nu economisiți din mișcări, treptat, măriți intensitatea efortului fizic, găsiți motivația potrivită ca să faceți față eforturilor. Transpirația este lacrima grăsimii, faceți-vă grăsimea să plîngă. Timpul, efortul, durerea se răsplătește, pe lîngă siluetă veți mai obține și avantaje asupra sistemului cardiovascular.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Fa sport, fi atenta la ce mananci, ar fi bine sa consulti un nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Fă sport ( 100 de abdomene pe zi ), redu grăsimile, mănâncă multe fructe şi renunţă la pâine, dulciuri şi mâncăruri gătite cu prea mult ulei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Ai grija la ce mananci si fa sport (e bun si la sanatate si la silueta)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2013
Krosa întreabă:

Buna TPU in ultimul timp am inceput sa ma cam ingras. Deci eu vreau sa-mi spuneti ce sa macanc, ce sa fac... orice numai sa slabesc. PS: fara sala

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2011
σяιgιηαℓ întreabă:

De la un timp am inceput sa ma cam...ingras X( Stiti ceva sa mai slabesc un pic cam vreo 3-4 kg? FUNDOI

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2017
JuniorHD întreabă:

De la un timp am inceput să ma îngraș si oarecum m- am îngrășat si la față. Nu suport chestia asta deloc. Vreau să stiu: Daca mă voi apuca de slăbit o să slăbesc si in zona...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
lorenmorgan întreabă:

Am 1.68 cm in ultimul timp am inceput sa ma ingras tare vazind cu ochii(posibil sa fie de la pastile?, le- am baut cu 2 luni in urma, aveam niste probleme legate de sanatate ). acum am 70 kg cum pot...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
denysa_4118 întreabă:

nu stiu de ce dar de la un timp am inceput sa ma ingras, problema este ca ma ingras mai mult in buta...Nustiu ce sa fac pentru ca eu vreau sa ma ingras dar nu in burta, ce credeti ca ar trebui? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Sportacus123 întreabă:

Am simptome specifice tulburării de conversie. Ce înseamnă asta? M-am uitat pe internet, dar nu am înțeles.

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
FocusF07 întreabă:

Bună tuturor! Vin cu o problema de sănătate a unui cățel al vecinului meu. Vecinul meu este un domn singur și în vârstă, are un cățeluș Cavalier king Charles care suferă de următoarele: ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii