Daca mananci mult tot nu te ingrasi. Siu eu am 12 un metru 64 si 47 de kilograme si colegi mi-au spus porecla schija pentru ca pe mine se vad doar oasele si mancam din greu si mananc in continuare.
Incearca sa mananci la ore fixe, sa te alimentezi sanatos (fructe, legume ) si poti sa te apuci de un sport ca te dezvolta si prinzi masa musculara.
Vitamine, vitamine si iar vitamine. b3complex vitamin. iti da pofta de mancare
Incearca cu vitaminele, du-te la o farmacie si intreaba de acestea si spuneti si problema.