Pune o întrebare

Sănătate

în 13 August 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Buna prieteni! Am o intrebare.
Am nevoie niste exercitii pentru a capata o talie tip clepsidra.
Imi puteti da unele?
Multsam. :-x

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 August 2010 | a răspuns:

Nu poti capata o talie tip clepsidra daca comformatia ta nu este asa. Poti face o gramada de exercitii iar rezultatul dorit poate fi atins daca deja ai conformatia pentu talie clepidra. Daca vrei sa ai un abdomen plat poti incerca asta: http://www.youtube.com/results?search_query=8+minute+abs&aq=0
Exercitiile sunt mai mult pentru tonifierea muschilor. Daca ai grasime in zona abdominala trebuie sa faci exercitii cardio mai intai, gen mersul cu bicicleta, saritul corzii Tae-Bo, inot, jogging, dans etc.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 13 August 2010 | a răspuns:

Ai putea sa porti un corset macar cateva ore pe zi. Ar trebui sa faci si niste exercitii pentru talie (cauta pe youtube). Bineinteles, si alimentatia este importanta. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2010 | a răspuns:

Citeste click-ul de ieri sa alaltaieri nu mai stiu sigur dar am vazut niste exercitii tare inteligente, parca se numea Cum sa-ti faci un fund de viespe. Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2010 | anonim_4396 explică:

Fa la haltere

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2010 | anonim_4396 explică:

Fa la haltere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Faci sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2015 | a răspuns:

Bai fa sport!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! Am o intrebare. Daca vrea sa capat talie tip clepsidra, sunt bune abdomenele? :-s. multumeeesc mult. :* :d. >:D

1 răspuns
trimisă pe 13 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! Imi puteti spune ce sa fac sa nu imi mai apara atat de multe cosuri pe fata si pe corp? Nu e vorba ca nu ma spal.:)). dar am foarte multe... multsam.:-s

7 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! imi ziceti si mie niste remedii naturale pentru cosuri? multsam.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! Cum fac monede pe Barn Buddy? :d. multsam.

13 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Buna prieteni! cum pot sa-mi iau un job pe jocul lady popular? fundita multsam. :*:*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Sportacus123 întreabă:

Am simptome specifice tulburării de conversie. Ce înseamnă asta? M-am uitat pe internet, dar nu am înțeles.

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
FocusF07 întreabă:

Bună tuturor! Vin cu o problema de sănătate a unui cățel al vecinului meu. Vecinul meu este un domn singur și în vârstă, are un cățeluș Cavalier king Charles care suferă de următoarele: ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii