Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Ianuarie 2016 | a întrebat:

Buna tuturor.Am o problema si as avea nevoie de ajutorul vostru.De la 47 kg am ajuns la 40 deoarece m-am consumat, am avut ceva probleme.Ma mai pot ingrasa la loc? Ce alimente sa mananc? Sau, ce vitamine as putea lua? As dori solutii incercate si de voi care au dat roade. Funda!:*

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Poti manca orice! Si daca e posibil 4-5 mese pe zi, daca nu atunci 3 dar mult! Mai ales dimineata sa mananci mult si consistent, seara dupa ce mananci sa nu mai faci nimic, sa mergi la somn. Asta te va ajuta sa pui greutate pe tine, dar nu peste noapte ci aproximativ intr-o luna de zile vei ajunge cum ai fost DACA te menti de acest program! Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 21 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Bună!

Este preferabil să te îngraşi în mod "natural", FĂRĂ să foloseşti diverse suplimente alimentare/nutritive!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Adauga la ce mananci acum cateva gustari: lapte integral cu cacao sau miere, nuci, seminte, unt/unt de arahide
banane. Nu e bine sa te ingrasi prea repede oricum. O sa ia ceva timp sa pui cele 7 kilograme.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
SupradozaDeViise întreabă:

Heii TPU. Am mare nevoie de ajutorul vostru.De unde as putea cumpara bascheti din aceia cu aripi. Orice site'uri sau magazine prin Bucuresti.Dau FundaVOT!

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2011
Tzuc întreabă:

Hey:). am nevoie din nou de ajutorul vostru.de unde as putea sa comand online cartea The horse whisperer de Nicholas Evans pe romana daca gasisait. daca nu e bun si pe egnleza.sau macar unde as putea-o...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Februarie 2012
TrendyHedgehog întreabă:

Am o problema si am nevoie de ajutorul vostru.De cand eram mica imi era frica de clawni.Nu stiu daca e fobie, am citit mai multe pe net dar situatia mea nu e chiar atat de grava.Pe mine ma sperie doar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Hey, TPU! O sa zic direct, ca sa nu stau la povesti. Deci peste doua luni fac 14 ani si eu am 1, 38 cam asa inaltime si aproximativ 25 de kg. Cum as putea sa cresc si sa ma mai ingras? Si parintii ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2015
Opris_Bogdan_2000 întreabă:

Ce trebuie sa mananc pentru ca sa-mi creasca barba. Adica ce alimente? ( am citit undeva am nevoie de diferite vitamine)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Roxette909 întreabă:

Aveți idee dacă are vreo relevanta faptul ca ești la început de sarcina și ești donator pentru transplant de celule stem?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MadaMădalinamada567 întreabă:

Am inceput sa am niste dureri în zona ovarelor de ceva timp din cauza dureri nici nu pot dormi noaptea ce pot face?

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AlinaM42 întreabă:

As vrea si eu regenon, ca am mai luat cu cwva ani in urma si a dat toade bune, si as mai vrea.dar si la ce pret este?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
HadSeDervortează întreabă:

De ce nu trebuie să ții telefonul în buzunar în dreptul inimii?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii