Orice ai face n-ai cum să slăbești atâta timp cât "nu poți trăi fără pâine și ciocolată". Să zicem că pâinea ar fi okay într-o dietă, dar ciocolata chiar nu are ce căuta.
Îți trebuie ambiție. Trebuie să decizi ce îți dorești mai mult, să arăți bine și să fii sănătoasă sau o ciocolată? Dacă răspunsul e prima variantă, trebuie să-ți desprinzi niște principii alimentare sănătoase(pentru început scoate dulciurile din dietă, mânâncă ciocolată doar rar, de poftă).
Bună!
Mda, şi bănuiesc că vrei să slăbeşti?
NU ai precizat ce înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.