Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Aprilie 2011 | a întrebat:

Vreau sa mai ma ingras putin, am picioarele prea subtiri dar vreau sa pun putina grasime numai pe picioare si un pic pe maini. Cum sa fac sa nu pun graime si pe silueta? Multumesc! Punditza+vot

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai... si eu am avut aceeasi problema dar am rezolvat cu putina munca. In primul rand trebuie sa mananci echilibrat, dar nu fastfood sau chestii de astea deoarece nu ajuta, chiar face mai rau. Trebuie sa mananci neaparat cele 3 mese principale + gustarile, vreo doua saptamani astfel incat sa pui putina carne pe tine vreo 3-4 kg. Dupa care faci exercitii cum ar fi ciclism pentru picioare, abdomene pentru abdomen, si flotari pentru brate.(Tonifiezi muschii) Crede-ma nu te vei rotunji, masa ta musculara va creste mai intai la picioare apoi la brate. Bafta multa!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2011 | explică:

Fundita* big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2011 | a răspuns:

Ms asta m-a ajutat si pe mine mult si eu sunt slaba

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am facut 11 ani trec in a 6 Vreau sa ma ingras la picioare si la maini adica am picioarele subtiri si mainile mananc mult si nu ma ingras am 35 de kg si 1, 51 inaltimea ..Stiti cum as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
OOOOOOOOda întreabă:

Buna ziua! am si eu o intrebare, am paranteza la picioare ( sus) si mentionez ca sunt virgina, am mainile foarte slabe, dar. burta nu e perfecta, am putina sunculita, vreau sa ma ingras la picioare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am picioarele subtiri si urite.Cum pot sa ma ingras la picioare si sa fac ca sa fie mai frumoase, adica nu strimbe? FUNDAAAA

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2010
Luv you întreabă:

Am picioarele subtiri; d si vreau sa ma mai ingras putin la pulpitza :), cum pot face? Stiti niste exerciti ceva? Pls raspunsuri;;) :*

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2020
stefan4747 întreabă:

Salut, am 15 ani jumate, 1, 78 si 58 kg si vreau sa ma ingras, picioarele sunt foarte bine, am muschi la picioare dar si la maini, insa sunt foarte slab la burta, cum pot sa ma ingras?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Sportacus123 întreabă:

Am simptome specifice tulburării de conversie. Ce înseamnă asta? M-am uitat pe internet, dar nu am înțeles.

4 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
FocusF07 întreabă:

Bună tuturor! Vin cu o problema de sănătate a unui cățel al vecinului meu. Vecinul meu este un domn singur și în vârstă, are un cățeluș Cavalier king Charles care suferă de următoarele: ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii