Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Februarie 2012 | a întrebat:

Hey! Stiti cumva cu ce se poate slabi acasa? (ma refer la sport) Pentru ca eu am mai facut aerobic in fiecare seara si chestii de astea dar nu prea slabesc.si am asteptat destul sa se vada rezultatele

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Ar fi de preferat sa alergi, ai consuma mai multe calorii. Daca ai posibilitatea, ia-ti o bicicleta ca la salile de fitness sau chiar o banda de alergat. In caz ca nu se poate asta, ti-as recomanda sa nu mananci nimic dupa ora 18, sa ai un regim alimentar variat, sa nu mananci produse fast-food si dulciuri, reduci painea. Iar ca exercitii recomand abdomenele, extensii pe spate, rotiri ale trunchiului. Nu e garantat insa ca vei slabi, miscarea e cea mai buna mereu. Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomene in fiecare seara big grin
Stiu ca asta ajuta cel mai mult.
Dar trebuie sa ai grija si la alimentatie.
Sper ca te-am ajutat :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2012 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa ti regim. si eu am fost la aerobic. si am tinut regim si intr-o`o luna am slabit 10 kg happy . Daca nu poti sa ti regim. trebuie sa faci mult sport mai ales sa alergi.( cel mai bine seara). Funda batting eyelashes ?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Noiembrie 2011
Daysee întreabă:

Se poate slabi prin aerobic? :) Multumesc, funda. :-*

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2012
goldentiddler întreabă:

Vreau sa cumpar un cd cu aerobic sau zumba de facut acasa. Stiti vreun CD bun?

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2013
FetitzaCuOchiAlbastrii întreabă:

Vreau sa slabesc cateva kg dar sa se vada...Am nevoie de o reteta ceva dar fara sport si chestii din astea ca nu tine (am facut sport si tot degeaba) FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
DeeaLamacorn întreabă:

Cum pot slabi si eu fara sport? (sunt foarte lenesa si nu am timp) Adica sa- mi recomandati alimente, haine e.t.c. ce ma pot ajuta sa slabesc.Si da, stiu ca cel mai bine este sa slabesti prin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum pot slabi mai repede? Adica ...am o greutate destul de mare. Si e Craciunul, deci m-am mai ingrasat un pic. Totusi vreau ceva. care sa nu fie nevoie de aparate si alte chestii. Ceva simplu, facut? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
xSNGHOSTx întreabă:

Salut, de fiecare data cand merg mai mult(2- 3) ore fac o basica la degetul inelar de la piciorul stang(direct pe pernuta) Am schimbat adidasii, mi- am pus sosete mai groase/subtiri, mi am cumparat ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Tot simt că o iau razna și că îmi pierd memoria! De ce oare, din cauza tulburării de spectru asperger? Țin minte și ce făceam anul trecut!

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Lalal66 întreabă:

Stie cineva cum scap de ipohondrie? Imi face numai rau stresul. Stresul imi provoaca stari de greata si ma gandesc la cele mai urate scenarii.

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
sheWolfInTheCloset întreabă:

Bună! Am observat că atunci când mănânc lactate, cum ar fi iaurt, lapte, înghețată etc. mă doare foarte tare burta. E posibil să am intoleranță la lactoză? Dacă da, cum ar trebui să ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii