Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Iulie 2015 | a întrebat:

Poti sa slabesti daca iei proteine cand mergi la sala? Fac sala de aproximativ 2 ani, dar in ultimele luni am avut destul de putin timp pentru sala (am avut bacul si admiterea) si am cam luat in greutate. Acum m-am pus pe slabit, deja am dat jos vreo 2-3 kg in 3 saptamani, dar mai am de dat inca vreo 8 as zice eu. Am un antrenament destul de serios, merg de 4 ori pe saptamana. Inainte luam proteine, dupa le-am lasat ca sa iau gainere (proasta idee) si acum nu prea as vrea sa pierd si din masa musculara cu slabitul asta. De asta intreb, daca iau proteine, afecteaza cumva slabitul?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Proteinele nu afecteaza slabitul, carbohidratii da! Cand slabesti o sa pierzi si din masa musculara, nu dai doar unde ti se pare tie ca ai prea mult strat adipos.Deci da, poti slabi in timp ce iei proteine, cand intri la definire nu renunti la alimentatie, reduci doar o parte din carbohidrati winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2014
grgg întreabă:

Este vreo diferenta intre proteine pentru masa musculara si gainere?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2015
InstructorulTauDeFitness întreabă:

Care-i diferenta intr proteine, proteine pentru masa musculara si gainere?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
PaharDeSticla întreabă:

Creatina si proteine sunt destul sa fac masa musculara la sala?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2012
Anonymusx întreabă:

Eu fac sala de cam 4 saptamani, asta e a 4- a saptamana. Merg zi de zi in afara de weekend. In ultimele zile imi cumpar inainte de fiecare antrenament cate un baton din'acela proteic. SI acolo la receptie...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am făcut atletism 5 ani, iar de 2 luni m- am apucat de sală deoarece as vrea sa am mai multă masă musculară. Problema e că nu îmi pot asigura zilnic necesarul de proteine, dar de carbohidrați...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
LarcerGHORANCH întreabă:

De ce poți face apendicită dacă mănânci sâmburi cu coajă?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bianca1203 întreabă:

Altă întrebare întrebătoare, cineva și a făcut găuri în urechi iar la vreo 2 săptămâni i s- a infectat urechea, i- a ieșit o buba mare și s- a înroșit zona, a fost operata și și a revenit,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
anonim_4396 întreabă:

Bună ziua, aş avea o problemă care mă macină, si imi vine să mor, din cauza ei.Ieri a murit un iepure al surorii mele, si, eu am tot felul de scenarii in cap ca si cum eu l- am omorât, nu mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
georgeASAP întreabă:

Hey, am o întrebare, am un prieten care se plânge de niște dureri la nivelul bolții palatine, din ce a descris el e umflata si tare, cu tot cu gingia de sus iar doctorii nu au idee ce poate fi....? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii