| cristiFCSB123 a întrebat:

am 13 ani 70 kg si 165cm. de cateva zile nu mai beau sucuri si nici dulciuri nu mai mananc, nu mai mananc nici paine, nici paste, nici cartofi, nici orez si ce este cel mai important nu mai mananc de la fast food. Pe zi merg o ora cu bicicleta cam 10km pe faleza din Galati sau merg 5-6 km pe jos. Dimineata mananc 2 covrigi uscari de la stefanel sau un ou fiert, la pranz mananc ori piept de pui la gratar, ori o salata, ori peste sau branza, seara mananc o punga de pufuleti gusto mica sau beau o cana cu ceai fara zahar. Credeti ca as putea slabi 10 kg in 2-3 luni asa?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| cristiFCSB123 explică:

Precizez ca nu consum mai mult de 1000-1200 de calorii pe zi