Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Iunie 2015 | a întrebat:

Credeti ca sunt obeza daca am 12 ani, 162 cm si 59 kilograme?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 22 Iunie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU eşti DELOC obeză :)

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55, 9 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 3-4 kg peste greutatea IDEALĂ; aşa că, poţi să slăbeşti 4 kg!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ ( 1-2 feliuţe la o masă ), etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu stiu ce sa zic, eu am 13 ani, aceeasi inaltime ca tine si am 57 kg si totusi eu am burtica mai mare si de curand am intrat la dieta...din propria experinta pot sa-ti spun doar ca suntem „grasute" pentru varsta noastra, dar nu e ceva grav...pe altele le sufla vantul pe drum rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu eu am 12 ani 147 cm si 40 kilograme dar tu esti mai inalta si e mai bine mai grasuta decat slaba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2015 | a răspuns:

Buna. Nu esti obeza. Stii ce inseamna obeza?! Nici grasa nu esti, esti putin plinuta. Si spune-mi dupa tine cat de slaba ar trebui sa fii?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2020
Sofer întreabă:

Hey! Din ce cauza credeți ca mai mult de jumatate a populației României e ma obeza?

12 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2012
Denisaaa15 întreabă:

Cate kilograme ar trebui sa ai la 12 ani 1, 58? Spun asta pentru ca eu am 59 de kilograme si ma intrebam daca sunt obeza sau cu cate kilograme trecuta peste cat ar trebui sa am.Raspunsuri, pareri.DAU...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2020
Nikcoletta întreabă:

Am 97 de kilograme și sunt însărcinată în 7 luni. Atunci când fac mișcare abia pot sa respir. Obosesc imediat de abia merg. Doctorul mi- a spus că nu e bine si trebuie să țin un regim să ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2012
katerosen întreabă:

Am 1, 58 si am 49, 2 kilograme. Am 11 ani si 0 luni. Sunt fata si... asta e o greutate. minima,maxima,normala,obeza, ideala?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2017
unicorn21 întreabă:

Am o problemă. Câteodată când mă uit în oglindă simt că sunt grasă. Mi se pare că am picioarele mari, late. De exemplu BFF îmi spune de câte ori mănânc că mă fac obeză, că...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Lalal66 întreabă:

Stie cineva cum scap de ipohondrie? Imi face numai rau stresul. Stresul imi provoaca stari de greata si ma gandesc la cele mai urate scenarii.

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
sheWolfInTheCloset întreabă:

Bună! Am observat că atunci când mănânc lactate, cum ar fi iaurt, lapte, înghețată etc. mă doare foarte tare burta. E posibil să am intoleranță la lactoză? Dacă da, cum ar trebui să ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andraaa999 întreabă:

Bună, de câțiva ani buni mă confrunt cu stoarcerea coșurilor. Mi le storc zilnic și m- am săturat. Într- o vreme nu mai mi le storceam ca mă abțineam dar acum tot zic ca mă abțin și chiar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
brokxy întreabă:

Bună știe cineva ajută baia de ovăz la varicelă la adulți? Am citit așa pe net. Am 24 de ani dar mă mănâncă arde și doare tot corpul de nu mai pot să dorm! Oare ce fel de baie ajută la bășicile...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii