Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Septembrie 2018 | a întrebat:

Daca eu am deficitul caloric de 1800kcal si nu imi calculez caloriile., incer saa abtin si fac 1300-1500kcal/pe zi, si sa zicem ca fac in jur de 1800 kcal din cand in cand(restul mai putin), ar putea sa afecteze cu ceva corpul/organismul meu, sai sa imi vina rau(daca mananc 1300-1500kcal pe zi, timp da mai multe zile) sau as putea sa patesc ceva de genu asta.Sau poate ma simt mai slabit sau daca pierd masa musculara multa din cauza asta.
Va rog sa imi raspundeti, dau medalie!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Septembrie 2018 | a răspuns:

Nu, dar probabil vei simti ca iti e foame si daca mananci ceva neobisnuit sau mai bogat caloric s-ar putea sa depasesti pragul de 1800. Daca mananci suficiente grame de proteine si grasimi sanatoase ar trebui sa pierzi un minim de masa musculara (asta daca nici deficitul caloric nu e prea mare).

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Septembrie 2018 | a răspuns:

Ia-ti un cantar, calculeaza mancarea si aia e. Nu face experimente pe organismul tau pentru ca stii ca nu duce la nimic bun.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2023
Andrei4k33 întreabă:

Salut! As avea nevoie și eu de un sfat, de la cunoscătorii in domeniul Fitness dacă se poate. Eu am 1.90 și in jur de 90 kg. Am putina burtica și de o luna de zile m- am reapucat de sală in ideea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut băieți și fete, am și eu o întrebare despre silueta mea, eu la 1.70 aveam 75 de kg, am dat jos 10 kg intr- o luna prin înfometare. Da stiu nu- i sănătos și îmi putea face rau dar na,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sport. M- am apucat de calisthernics si greutati de 5 luni, am avut mari schimbari, am slabit dupa am pus masa musculara si acum recent ca prostul m- am luat dupa un coleg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Noiembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut, am si eu nevoie de niște sfaturi referitoare la masa musculară si sport. Momentan sunt in deficit caloric aștept sa ajung la un nr de kg in care sa fiu si definit, ma antrenez, gantere, haltere,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Hei. Am 15 ani, 1 60 si 57.5 kg(insa am si masa musculara). Anul trecut am ajuns la 54 de kg si m- am simtit super ok in corpul meu.Sunt in deficit caloric, fac sport, insa nu slabesc deloc..de 2 sapt...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Florin_Petrica_1999 întreabă:

Care ati trecur prin cedarea psihica? Cum v-ati simtit? Cum ati trecut peste? Multumesc pentru eventualele raspunsuri! Funda

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Julyly2089 întreabă:

Am nevoie de ajutor! Acum o săptămână a început sa ma doară gatul. Acum m- a lăsat, dar a continuat cu nas înfundat și apoi tuse(fără febra). Asa ceva mi s- a întâmplat și în aprilie. Exact...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
CristiV96 întreabă:

Salutări as dori sa știu ce metoda de epilare îmi sugerați pentru zona intimă? Obișnuiesc să mă iau cu aparatul de bărbierit cu acele 'lame' pentru perciuni dar de ceva vreme văd că mai ales...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Bianca1203 întreabă:

Bună seara, este o fata pe Snep care vinde produse Snep ca shake uri, pastile, tablete, vitamine, ceaiuri și ceva Olivox, bautură cu aloe. Zicea acum 5 minute pe story unde prezenta un Shake necaloric...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii