Pune o întrebare

Sport

în 2 Martie 2015 | a întrebat:

Va rog frumos spuneti-mi un link de exercitii pe youtube pentru abdomen plat pana la sfarsitul lui Martie. Va rog frumos chiar am nevoie. Vreau un link cu exercitii pentru abdomen plat, talie, unul pentru tigh gap si poate si o dieta usoara ca sa dau jos burta pana la sfarsitul lui Martie. Adica fff repede. Cel care imi da raspunsul cu toate 3 cerintele primeste funda si vot.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Tu crezi ca poti obtine un abdomen plat in mai putin de o luna!? Eu iti spun clar ca nu. Ai nevoie de dieta si de antrenament serios. Cauta pe youtube abs workout si vei gasi o multitudine de exercitii pentru abdomen. Iti vei selecta cele pe care le consideri cele mai eficiente si vei incepe sa te antrenezi.(depinde de fiecare-unele exercitii nu sunt eficiente pentru. unii altele da)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | a răspuns:

Abdomenul se face în bucătărie. Ține NUMAI de alimentație, oricât sport ai face, dacă alimentația nu e corectă degeaba. Cardio te poate ajuta să mai arzi câteva calorii, dar e doar un bonus.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2015
PisiGirly întreabă:

Hey spune- ti- mi va rog o serie de exercitii (link) cu care sa dau jos burta foarte repede pana la sfarsitul lui martie. de pe youtube, gen abdomen plat, apoi unele pentru tigh gap. In principal primele,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
Lh_Danii_1997 întreabă:

Va rog, spuneti-mi ce exercitii si ce dietă sa tin pentru un abdomen plat, vreau sa fac patratele+ fac exerciti mult pentru maini si piept. Va rog sa-mi spuneti ce exercitii sa fac si ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2012
TrafiKCuJelEuCoLoraT întreabă:

A venit vara si vreau sa dau burta jos! Va rog o dieta pentru abdomen plat.

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2013
Tina98 întreabă:

Am 14 ani si am nevoie de cateva exercitii (fara dieta) pentru un abdomen plat intr- un timp foarte scurt. Daca ati facut sau stiti cateva dintre aceste exercitii spuneti- mi- le si mie. Help me!...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2016
Gabriella_Anna_Cristinna_1999 întreabă:

Spuneți- mi tot ce trebuie sa fac sa obțin abdomen plat plat pana la vara, am putin de tot burta, nu mult vreau sa scap de ea, ce pot face sa am rezultate pana in Iunie? Fac chiar orice...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii