Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Vreau sa incep sa mananc sanatos. Cum ar trebui sa arate o zi perfect sanatoasa din punct de vedere al alimentatiei?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Perfect sanatos nu vei reusi intr-o singura zi chiar daca locuiesti la casa, ai o gradina a ta in care sa stii cu ce tratezi alimentele! Este greu, dar nu imposibil! Incepe de la consumul de fructe si legume proaspete cultivate de tarani. Fa-ti painea in casa din faina integrala.Lactatele procura-le de la cineva care are vaca in gospodarie. Evita mezelurile de orice fel si mancarea fast-food.Consuma miere in locul zaharului sau zaharul brun.Nu folosi vegeta in mancare ci sarea alimentara fara e-uri si plante aromatice (pe care le poti creste in ghiveci) Sunt multe de facut, cateva indicatii le mai gasesti pe blogul meu:http://blogsanatate.blogspot.com/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Felicitari!
iti recomand toate legumele fructele branzeturile apa multa(plata) carne slaba si paste(de toate cate un pic)
in special usturoiu, ceapa, uleiul de masline, ceaiul verde, suplimente de( Ca Mg Fe vitamina A, D, E)...beneficiul lor cauta-le pe google vei ramane surprinsa(usuroiul te va scoate din afectiunile virale)
apleaca-te si asupra sufletului ca sa ai o viata frumoasa! Iubeste, Iarta, Zambeste si Ajuta! si Cel de Sus te va rasplati! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Vezi acest articol, eu deja de vreo 2 ani fac asa cum se spune acolo, cel putin am tottimpul grija de asta:http://www.proslim.ro/regim-alimentar.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2015
SpecialOana06 întreabă:

Vreau sa am o alimentatie sănătoasă, ce ar trebui sa mănânc?

11 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
Bogdy11v întreabă:

Daca ar fi sa incep un stil de viata sanatos, cum ar trebui sa incep?(nu vreau sa mananc numai produse bio sau seminte si in afara faptului ca trebuie sa fac sport)?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2012
winnie98 întreabă:

Cum pot sa argumentez din punct de vedere biologic zicala "Minte sanatoasa in corp sanatos"? Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2015
ChangeYourLife întreabă:

De cateva luni bune nu am mancat cum trebuie deoarece am vrut sa slabesc.Stiu ca nu am facut bine si ca ar fi trebuit sa am o dieta sanatoasa, dar nu prea am putut sa ma las de fast- food, din...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
CamiRose4 întreabă:

Are dreptul un bolnav de HIV sa lucreze in domeniul alimentatiei publice? Daca da, ce masuri de protectie din punct de vedere legal imi pot lua, eu fiind o persoana sanatoasa?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 minute
Georgiana69 întreabă:

Bună, ma poate ajuta cineva? De câteva luni am observat că după ce consum ceapă nu ma simt bine. puțin ametita, ma doare și stomacul dar foarte puțin..parca și respirația e mai greoaie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 minute
Evans3110 întreabă:

Bună! Mi- am făcut analizele la sânge pentru glanda si mi- a iesit TSH ușor mărit limitele fiind între 0.3- 4.5, mie mi- a ieșit 4.7, în schimb FreeT4 si ATPO în regulă dar l- a FreeT4 limitele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Mrrobot397 întreabă:

Bună ziua! Am fost astăzi pentru un examen psihologic pentru comisia de handicap adulți, în care îmi trebuia scala GAFS Și din testele făcute și conversația cu doamna doctor mi- a spus ca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andrei1859 întreabă:

Salutare! Dacă consum azi cola îmi poate influența donarea de sânge de mâine?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii