Ai şi tu o întrebare ? Pune-o aici
 
2779278intrebari
Ultimele intrebari
Twitter
micşorează boxul
Categorii
micşorează boxul
Blogul tău poate ajuta
TRAFIC
23 Oct
SATI 297.883AFISARI
160.296VIZITE
144.007V. UNICI
2 Aprilie 2013
Alisayer intreaba:

Ziceti-mi si mie, cum pot sa ma îngraș...Please,funda!



Urmareste intrebarea Adauga la favorite
Ce nota dai intrebarii?
Atentie! Problemele de natura medicala sunt probleme serioase care necesita asistenta/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativa si in nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare va recomandam sa apelati la personal medical specializat atat pentru diagnosticare, cat si pentru tratament.
  • Raspuns castigator
    2 Aprilie 2013 20:57
    NevastuicAaA a răspuns:

    Mda...ce solutie inteligenta.
    Daca "te indopi SI NU FACI SPORT" poate te ingrasi, dar cu "sunci".
    Sunt sigur ca omul nu vrea sa se faca un grasan.
    Si eu vreau sa ma ingras pentru ca sunt prea slab.Bun argumentul?

    Deci...desi este foarte greu, trebuie sa consumi cat mai multi carbohidranti si sport mult pentru a pune carne si muschi pe tine, nu grasime.

  • 20 răspunsuri RSS raspunsuri)
  • 2 Aprilie 2013 20:50
    Yuliadlke a răspuns:
    Mananca multwinking. cel mai mult baga in tine dupa ora 12 laughing sau inainte cand te pui la somn laughing mananca multa paine kiss funda laughing
  • 2 Aprilie 2013 20:51
    Bună!
    Şi ce înălţime,ce greutate ai totuşi?
    Nu spui înălțimea și greutatea!
    Mănâncă bine.
    Trebuie să încerci să mânci o gamă foarte variată de alimente,pentru a te asigura că organismul tău primeşte tot ce îi trebuie.
    Puţin şi des.
    Încearcă să mănânci alimente care conţin multe proteine cum ar fi peşte,carne,ouă,lapte,brânză, fasole, mazăre, conopidă, brocolli.
    De asemenwa, ai nevoie de carbohidraţi cum ar fi pâine, paste, cereale şi bineînţeles o mulţime de fructe, legume proaspete.
    Să nu excludem mişcarea, foarte importantă, evită sedentarismul pe cât posibil.
    Te pup!
    2 Aprilie 2013 21:33
    Alisayer explică (pentru TheSunWillRiseOnMyStreet):
    Am 155 cm si 43 kg...
    - Ascunde conversatia (1 răspuns)
  • 3 Aprilie 2013 11:27
    Azµre a răspuns:
    O alimentație sănătoasă un echilibru hormonal sănătos și te vei îngrăsa cât e nevoie.
  • 2 Aprilie 2013 20:44
    Morphines a răspuns:
    Mananca, indoapa-te si fara sport! Desi nu inteleg de ce ai vrea sa te ingrasi, lumea vrea sa slabeasca...
    2 Aprilie 2013 20:49
    ionut25032002 a răspuns (pentru Morphines):
    Trebuie si miscare ca asa va arata urat
    2 Aprilie 2013 20:51
    Morphines a răspuns (pentru ionut25032002):
    Pai daca face miscare iar slabeste happy
    - Ascunde conversatia (2 răspunsuri)
  • Raspuns utilizator suspendat
  • 2 Aprilie 2013 21:01
    Raspuns anonim:
    Pai verifici pe CSID.RO la un calculator caloric.Acolo pui varsta si inaltimea daca este necesar sa te ingrasi,
    Apoi, mananca echlibrat fructe carne, cartofi, aceste lucruri nu numai ca te ingrasa, ci iti fac si un aport normal de calorii
  • 2 Aprilie 2013 20:55
    Miep a răspuns:
    Maninca dupa ora 18:00.E de dorit sa iei gustari la ora 22:00
  • 2 Aprilie 2013 20:55
    CRC98 a răspuns:
    Poate ca esti o persoana care esti slab si vrei sa te mai ingrasi.Mananca mult si poti sa mai faci si muschi nu neaparat numai sa mananci intruna!
  • 2 Aprilie 2013 20:55
    Bia2001 a răspuns:
    Dormi si mananca mai mult!
  • 2 Aprilie 2013 20:46
    DanielaGroza a răspuns:
    Stai tolanit in fata televizorului, mananca mai mult si nu fa miscare. Funda?
  • 2 Aprilie 2013 20:36
    ionut25032002 a răspuns:
    Mananca mai mult si fai sport
  • 2 Aprilie 2013 20:55
    AnonymuSest a răspuns:
    Hamburger,hotdog, baga mancare fastfood, si cola sa le amesteci laughing) mai bine stai mai slab decat sa pui dintr-o data 150 kg pe tine dupa iti va fi mai greu sa le dai jos!
  • 2 Aprilie 2013 21:52
    Geani999 a răspuns:
    Trebuie să mănânci în cantități mari, indiferent de oră. Poți să iei și niște vitamine + ceva sport pentru a pune masă musculară! Baftă.
  • 2 Aprilie 2013 20:52
    Mananca multe lipide(grasimi), lasa-te de sport, dar nu inteleg de ce vrei asta...
    2 Aprilie 2013 21:35
    Alisayer explică (pentru Alex_Alexutzu_1993_sskR):
    Pentru ca sint un schelet....am 43 kg...crying
    11 Aprilie 2013 12:14
    MadalinaEsteZero a răspuns (pentru Alisayer):
    Mananca multa chiocolata ca mine, si eu vreau sa ma ingras si mananc multa ciocolata si sa mananci dupa ora 12 si multa paine!
    Succes o sa ai nevoie!
    - Ascunde conversatia (2 răspunsuri)
  • 2 Aprilie 2013 21:53
    oiubeskpeJanea a răspuns:
    Un pikusor de sport si dulciuri multe multe