A fost astazi la cardio si m-a intrebat ce grupe muschi sa lucrez si n-am stiut. Care sunt grupele de muschi pentru cardio?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iulie 2016 | a răspuns:

La cardio lucrezi picioare (cvadriceps, biceps femural, adductori, gambe), fesieri (fund) și abdomen în mare parte.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Iulie 2016 | a răspuns:

Cred ca mușchii abdominali, biceps, triceps, spate, piept,...

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2016 | a răspuns:

Cardio este încălzirea de înainte de sală. Si de obicei se aleargă pe bandă, sau in drum spre sală, la sac sau alte lucruri care să-ti încălzească corpul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2016 | anonim_4396 explică (pentru Edii1337):

Pai e ipartit in cardio si bodybuilding

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 August 2012
FortaSteaua2012 întreabă:

Daca sunt la fotbal la ce grupe de muschi ar trebui sa lucrez?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
MioaraParalescu întreabă:

Are ceva daca lucrez la sala aceleasi grupe de muschi doua zile la rand?

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
PoeTuL05 întreabă:

Ce exercitii as putea face cu extensorul la diferite grupe de muschi. Exemple de exercitii + grupele de muschi ce le lucreaza=funda:*

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2015
RadukxD întreabă:

As vrea si eu mai multe detalii despre ce grupe de muschi ar trebui sa lucrez, deoarece vreau sa pun ceva masa musculara... care ar fi grupele care trebuiesc combinate, cate serii si poate alte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Exista ceva sanse sa slabesc daca fac sala de 5 ori pe saptamana si imi lucrez toate grupele de muschi, fac cardio si 3 ore de aerobic pe saptamana dar, mananc tot ce vreau(precizez ca nu mananc carne...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii