Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2015 | a întrebat:

Am 1.65 si 58 de kg, vreau sa slabesc pina la 50 kg((Niste sfaturi va rog

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2015 | a răspuns:

laughing sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2015 | explică (pentru kyliejenner):

In primul rind nu vad nimic amuzant si al doilea rind nu e de ajuns sa faci doar sport, de aia si vreau sa citesc niste sfaturi de la cineva care a trecut prin asta si stie cum e mai corect si sanatos(explicatie pentru cei prosti)! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Aprilie 2015 | a răspuns:

Mananca mai putin happy . incearca sa nu mai mananci noaptea, mai putine dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2015 | explică (pentru cineva666):

Am sa te sochez, nu maninc dupa ora 7 timp de 5 ani, si am si alergie de la ciocolata, asa ca dulciurile le consum foarte rar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2015 | a răspuns (pentru Diankik99):

Hmmmm..am inteles

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 27 Aprilie 2015 | a răspuns:

Urmezi un regim alimentar echilibrat.
4 mese pe zi, cereale pentru slabit, fructe, legume, carne pui(piept) si peste. Eviti mancarea grasa si dulciurile, mai ales dupa ora 7.
Practici un sport cu regularitate.Mergi la sala sau alearga prin parc in fiecare zi(cate 1 ora), nu tragi chiulul.

http://www.perfecte.ro/diet-health/5-bauturi-cu-care-poti-sa-slabesti.html
http://www.pronutrition.ro/produse.aspx?cID=114
Ai nevoie de suplimente cum ar fi arzatoare de grasimi si un surplus de multivitamine.Suficienta odihna, somn.Trebuie sa slabesti in timp(facand sport si avand un stil de viata sanatos), in caz contrat pierderea kilogramelor intr-un interval scurt de timp iti face mai mult rau decat bine.Eu cred ca vrei un aspect al corpului frumos si sanatos si in niciun caz nu ai vrea sa dezvolti o afectiune cum ar fi anorexia.http://www.youtube.com/watch?v=NcyHr7Qkqh0&feature=related pa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Martie 2013
daskind întreabă:

Salut.Am 1.65 si 67 de kg. Vreau sa slabesc si nu stiu cum.Niste sfaturi va rog.Ce sa mananc etc.

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2016
Robert_Antosica_1985 întreabă:

Vreau si eu un/niste sfaturi pentru slabit mai usor! Am 12 ani, 1.65, 85kg. Vreau sa fac ce se poate sa slabesc dar intr- un mod mai usor/amuzant :D Nu prea mananc asa de mult. Dau funda! :) Va...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
MarioOnette întreabă:

Vreau sa slabesc sfaturi?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
marmotavorbareatza întreabă:

Vreau sa slabesc ..imi puteti da niste sfaturi

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2021
bmxboy01 întreabă:

Salut TPU, am 13 ani, 70kg si 1.65, vreau sa slabesc cat mai rapid, ce ar trebui sa fac? Multumesc.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii