Incearca atletismul. Nu trebuie sa alergi foarte mult sau in fiecare zi. Dansul cred ca este de asemenea o optiune buna. Trebuie in schimb si sa-ti placa.
Aceste doua variante nu necesita neaparat bani, poti fi si auto-didact daca o faci din placere.
In ceea ce priveste atletismul, poti cu siguranta sa faci asta pe cont propriu. Sa alergi nu te costa nimic si programul poti sa tii-l construiesti cum poti tu mai bine.