Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2013 | a întrebat:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a scapa de burta.
P.S vreau sa slabesc doar la burta, nu si din alte parti

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti doar la burta, fa abdomene.Le poti combina cu flotari(daca esti baiat) si alergare/sarit coarda(la baieti-iti lucreaza ft bine muschii picioarelor si iti confera viteza si rezistenta, la fete-iti tonifiaza fesele si scapi de celulita), daca vrei sa slabesti uniform big grin .
Pe astea le combini cu multa apa in timpul antrenamentului si, daca e nevoie, o dieta saraca in lipide si bogata in proteine-nu mananci carne grasa, paine, multe dulciuri, sosuri etc.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Alergatul ramane cel mai eficient mod de a slabi. Nu poti slabi doar intr-un loc ci peste tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......4730.html! eata citeste aici si te va ajuta :)) FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Radugeorge25 te contrazic total in cateva zile ai impresia ca se observa ceva probabil din cauza febrei laughing (se va observa dupa 4 luni de antrenamente si o alimentati sanatoasa) Karie1467 te inseli amarnic abdomenele tonifiaza nu slabesti faci masa respectiv intaresti abdomenul.Cel mai bun e alergatul, sarit coarda, urcat/coborat scari, bicicleta si cardio si flotarile in mare parte chiar daca esti fata nu le ocoli daca esti baiat fa cat mai multe si nu ai cum sa slabesti doar in zona burti happy . Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Pai te duci la sala si fiecare aparat are rolul sau... big grin Eu fac sala de cateva zile si deja observ schimbari happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Buna.1 ora de sarit coarda si fitness sunt numai bune.Si in plus mananca sanatos nu prajeli si dulciuri.Cat mai multe fructe si legume.Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2017
Patricia0007 întreabă:

Vreau să slăbesc din burtă şi picioare. Ce exerciţii trebuie să fac? Vreau să slăbesc aproximativ 7 kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa slabesc? As vrea sa slabesc la burta, la picioare, la maini si peste tot. Vreau sa slabesc vreo 5 kg ni nu pot. Dau funda pentru cele mai bune exercitii pentru tot corpul....? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie facute pentru a scapa DOAR de burta?

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2014
love3372 întreabă:

Hei. As vrea sa slabesc la burta, insa nu as vrea sa slabesc la picioare sau la alte parti. Ce exercitii as putea sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2012
19986 întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa slabesc la burta? multumesc

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii