Pune o întrebare

Sport

în 23 Octombrie 2019 | a întrebat:

Eu as vrea sa slabesc putin! In special as vrea sa slabesc la solduri si la burta. Daca fac 100-200 de abdomene pe zi si mananc sanatos (fara dulciuri, fast food, etc) pot slabi in macar o luna?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Octombrie 2019 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti mai mult de 2 KG raspunsul e din pacate nu. In cel mai fericit caz poti sa ajungi la un 4kg pe luna dar aia inseamna in regim destul de drastic in care o sa fii o luna infometata.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Octombrie 2019 | a răspuns:

Acolo slabesti cel mai greu. Slabesti doar daca mananci mai putin decat ai nevoie (trebuie sa-ti calculezi caloriile ca sa stii de cate ai nevoie) altfel nu poti slabi... degeaba tai tu dulciurile si altele ca nu ai cum sa slabesti cum vrei tu.
Si ca sa-ti raspund la intrebare, depinde cate kg ai acum si cat de motivata esti, poti slabi dar trebuie sa tragi tare

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2019 | a răspuns:

Salut! te pot ajuta eu cu un plan alimentar si informatii despre antrenament, pentru a-ti atinge scopul. da-mi un e-mail la : hyphy.fitness23@gmail.com sau ma poti adauga pe whatsapp : 0757537839
. nu te costa nimic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2017
paduraru01 întreabă:

Salut tpu.de o luna nu mananc dulciuri si fast-food,mananc mai putin si mai des, beau multa apa si nu pot slabi nici un kilogram.am 1.72 si 75 kilograme.cine ma ajuta primeste funda.

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

as vrea sa dau burta jos! Si eu nu pot merge la sala foarte des, dupa ora 19 eu nu mai mananc, doar asa mai mananc putin dulciuri, dar mananc si sănătos mai mult si multe fructe! As face...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2012
NuGasestiNiciUnNumeValidFrate întreabă:

Vreau sa stiu despre pilates :D Daca mananc mai sanatos : fara fast- food, fara dulciuri si fara paine si fac 30 de minute in fiecare zi de pilates, cat slabesc si in cat timp? :D Adica daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum aş putea slăbi ( la burtă mai mult )? :)). Dacă fac abdomene slăbesc, dar după aceea dacă mănânc ceva prăjit sau dulciuri mă îngraş înapoi.

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2022
Andrei199114 întreabă:

Vreau sa slabesc 5-10 kg intr-o luna, daca beau multa apa si nu mai mananc dulciuri / fast food se poate fara sa fac sport?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai
Anonimulgrr întreabă:

Salutare, sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea? Multumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii