Pune o întrebare

Sport

în 28 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Buna ma numesc Claudia si am 12 intrebarea mea este cam ciudata e ceva legat de slabit : Am 12 ani si am 60 kg stiti cum pot slabi? Am mai multe prietene cu problema asta deci daca ma ajutati pe mine eu o sa le ajut pe ele! Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Ce inaltime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Vezi aici.

http://www.tpu.ro/......a-rezolvi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

In orice caz nu prin infometare, sport, eliminarea zaharului sub orice forma, carbohidtrati redusi, multe proteine, fibre

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Du-te neaparat la un nutritionist. Fa tot posibilul si daca nu stai bine financiar. El te poate ajuta cel mai bine.
Baza e sa nu manci paine, dulciuri, sucuri, mult zahar.
Poti manca mancare normala dar foarte putin din toata.
Nu te ridica de la masa niciodata satula!
Ridica-te de la masa ca si cum nu ai fi mancat nimic.
Asta e tot secretul. Toti stiu treaba asta nimeni nu face treaba asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Iti recomand sa incepi usor cu o dieta bogata in proteine si sport. si sa mergi la alergat in fiecare zi. dupa 1 luna de dieta si cardio poti incepe sa mergi la sala sa lucrezi mai intens

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2015 | a răspuns:

PAI AI PUTEA SA CAUTI UN SPORT CARE ITI PLCE SI SA IL PRACTICI CAT AI timp si sa mananci cat mai sanatos, nu prea mult sper ca o sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 August 2012
anonim500 întreabă:

Stiti cum sami numesc clubul de prietene

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
madalina2013 întreabă:

Eu sunt prietena lui mada mai stiti cand va pus intrebarea ca daca ma excit raman insarcinata? Mi- am dat seama ca nu am cum dar acum am alta problema! DE ce am burtica tare ....si am inceput...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2011
Ema1234 întreabă:

Spuneti-mi si mie un program de slabit:¬>...care sa nu custe mult. Dar sa fie cat d cateficient. O prietene de-amea e cam grasuta.si cei care ma vad cu ea n-o baga-n seama sh nici p mine:(...cum s-o ajut? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am o problema va rog sa ma ajutati cu un sfat! As vrea sa slabesc 20 de kg. dar mi- as dori mult ca pana in decembrie de revelion sa pot slabi macar 10 kg, nu tin un regim anume doar ca am ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 August 2012
madalina1908 întreabă:

Hey buna am mare nevoie de ajutorul vostru! Am mai multi prieteni dar Claudia si Diana imi sunt cele mai bune prietene! Si ieri m- am certat cu Claudia, si azi cand a venit Diana la mine mi- a zis ca ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Felixin întreabă:

Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonim7391 întreabă:

Salut, stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
Colosusdhdjsjsjs întreabă:

Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii