Pune o întrebare

Sport

în 25 Septembrie 2016 | a întrebat:

sunt foarte complexata de faptul ca am un posterior mic, merg la sala si lucrez, dar nu cred ca ma descurc prea bine. Poate cineva sa imi spuna ce alimente sa mananc incat sa se depuna pe fesieri? Si ceva exercitii foarte bune (program, va multumesc

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 25 Septembrie 2016 | a răspuns:

Fa-i genoflexiuni. Incepe un program: incepe cu 30 si adauga cate 5 in fiecare zi. Iti da o forma frumoasa posteriorului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2016 | a răspuns:

Acum te vaiti ca e mic si peste 10 ani o sa te plangi ca e prea mare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2016 | a răspuns:

Da-te cu rolele winking nu, nu glumesc. Mai ales fetele care se dau cu rolele zilnic, de mici, ajung sa inebuneasca toti baietii :O

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2016 | a răspuns:

Irina, eu sunt baiat asa ca nu-ti pot da recomandari "ca intre babe la bazar" dar pot sa-ti spun vreo doua vorbe, incearca sa mananci sanatos, fa exercitii de gimnastica cum se fac la scoala o ora de trei ori pe saptamana, iti vei face un corp exceptional daca vei ridica stafeta de dificultate a exercitiilor, sau poti sa faci doar inot laughing , la inot iti faci toti muschii. Faza cu posteriorul de obicei e genetic si nu prea poti sa faci multe la el decat sa te ingrasi tare si atunci cred ca vei prefera sa fii cu un posterior mai mic dar cu un corp cizelat.

(nu vreau nici o funda, doar iti zic ce cred eu despre problema pe care o ai)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2016 | a răspuns:

Baga in tine Fast Food si ai sa faci un fund cat masina de spalat.Ai sa dai din el o data si vibreaza jumatate de ora

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2016 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=IyQBoxqnCYs

Genoflexiuni, fandari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2013
jonny97 întreabă:

Cine imi poate da si mie un program de exercitii? Am acasa gantere tot dar nu vreau sa merg la sala si as vrea sa am un program de pe care sa lucrez!

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2017
mihela94 întreabă:

Deci, vreau sa ma apuc sa fac acasa, ( nu la sala ca nu am timp sa merg) exercitii pentru un posterior bombat, tin sa mentionez ca am un posterior destul de ok si rotund, doar ca l- as dori putin...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
vlad838 întreabă:

Am 17 ani, 80 de kg si 1, 85. Fac sala de aprox. 2 ani, cu mai multe pauze pe parcursul anilor. Ideea e ca vreau sa fac un program de exercitii pentru vara asta: niste gimnastica dimineata, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie 2013
alexaalexuta8 întreabă:

Cine imi da si mie cele mai bune exercitii pentru fesieri? :*.

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2011
alexRE întreabă:

daca ma poate ajuta cineva cu un sfat. Deci, nu prea am bani sa merg la sala, si na...ma descurc acasa cum pot cu flotari, abdomenee etc.mai am si 2 gantere de 8 kg fiecare si? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie
Linaaaa întreabă:

Știți unde pot face lectii de dans contemporan în Galați? Am 18 ani

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii