Cine îmi poate recomanda un arzător de grăsimi eficient? Mai am un strat de grasime pe abdomen si la maini, care se încăpățâneaza sa rămână acolo

Sportul este cel mai bun arzator, nu folosi prosti din comert gen prafuri sau pastile pentru ca peste cativa ani o sa regreti amarnic pentru ca majoritatea „minunilor" astea de remedii miraculoase sunt lansatoare pentru diverse boli. Cel mai bun este sportul, o ora pe zi si intr-o luna (daca nu ai o greutate prea mare de cea normala) scapi fara probleme si te simti si mult mai bine dupa o ora de sport pe zi.

Mersi! Deja fac sport destul de mult și-am ajuns la formele pe care mi le doream. Îmi trebuie doar ceva ce pot lua în combinație cu sportul, pentru a accelera arderea grăsimilor

Da, desigur. Fac jumatate de ora exercitii HIIT, și o ora antrenamente cu greutati (genoflexiuni, fandari, abdomene etc). Ma antrenez 5 zile cu 2 pauza