| AlexandraS11 a întrebat:

Dacă fac exercițiile astea ( 100 ) + am grijă la ce mănanc, o să am un abdomen plat pană la vacanța de vară?

http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4&feature=relat ed

https://www.google.ro/......https?/url
( ceva gen arată "abdomenul" meu )

2 răspunsuri:
| Goldenboy97 a răspuns:

Nu-ti garantam nimic, fa ce trebuie sa faci si o sa descoperi singura.

| robytzu96 a răspuns:

Mai degraba ti-as recomanda exercitiile astea! Dar ai grija cum lucrezi abdomenul se lucreaza 1-2 pe saptamana!