Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2012 | a întrebat:

Pute-ti sa-mi spune-ti si mie ce fel de exercitii pentru a avea un abdomen plat cunoasteti?
P. S. Dau funda la cel mai eficient raspuns

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2012 | a răspuns:

Fa multe abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2012 | a răspuns:

Cardio workout, arde grasimile foarte rapid, uita fuga, este folositoare, bineinteles, dar nu si cand vrei sa ai un abdomen plat, este folositoare cand vrei sati dezvolti organismul si sa ramai in forma.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2012 | a răspuns:

Deci sa inteleg ca vrei un abdomen plat?
Pai, pentru asta cel mai bine ar fi sa alergi. La o sala de forta ar fi cel mai bine ( pe bicicleta 10/15minute) pana consumi macar 200 Kcal.
Dupa asta, iti umezesti putin gura fara sa inghiti apa, stai 10 minute si te pui pe abdomene ( in cazul ca vrei patratele).
Un program util ar fi asta :
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=related
Poate fi facut chiar de 2 ori pe zi, o data dimineata si o data seara.
Sper ca te-am lamurit, bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2012 | a răspuns:

Sper sa te ajute
http://www.fiibarbat.ro/cum-sa-ai-un-abdomen-cu-adevarat-plat/
Funtiza?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
rihanna7865 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru un abdomen mai plat?

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2012
catalinutza20010 întreabă:

Exercitii pentru un abdomen plat?:):D

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
Summer întreabă:

Ceva exercitii pentru un abdomen mai plat?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
NoSens întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru un abdomen plat?

1 răspuns
trimisă pe 7 Ianuarie 2013
Danyelytha întreabă:

Buna! Cateva exercitii pentru un abdomen plat

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex10092003 întreabă:

Bună am un cont la superbet până acum am depus doar prin paysafe și acum vreau să scot niște bani din cont prin agenție cum procedez merg cu buletinul la agenție?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut, pentru cei cunoscatori, am un buget de maxim 500- 550 lei pentru a- mi schimba transmisia la bicicleta caci azi a crapat la un drop, eu am pe bicicleta montata toata transmisia de la tecktro ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Alexalex1000 întreabă:

Care este diferența între FULGII DE OVAZ și FULGI DE ORZ? Dau funda!

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii