Pune o întrebare

Sport

în 1 Aprilie 2013 | a întrebat:

zerul care iasa din obtinerea branzei de casa il poti folosi ca sursa de proteina? Cate proteine are /100 ml? Pot sa il folosesc pentru obtinerea de shake-uri?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da, dar nu va fi prea placut la gust. 100ml zer contine aproximativ 1gram de proteina, deci nu foarte mult. Daca vrei trebuie sa bei undeva la 1-2 litrii pe zi ca sa obtii cantitatea de proteine dintr-un shake proteic cumparat din magazin

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ai aparatura de zeci de mii de euro ca sa separi proteina din zer?

Fara sa separi proteina, consumand doar zer, bagi o tona de grasimi pe langa si o sa borasti, trebuie sa mananci o gramada de grasimi sa obtii cateva proteine amarate

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

100ml de lapte are 3g/proteina, si nu ai cum sa il folosesti la un shake asa cum crezi tu. Un whey contine zer dar extras in alt mod si sunt alte procese.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Noiembrie 2022
Jsha întreabă:

De ce e zerul cea mai buna proteina?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2016
spinteca întreabă:

Imi puteti spune cate grade de proteine se afla in zerul din lapte?

1 răspuns
trimisă pe 27 Septembrie 2016
spinteca întreabă:

Imi puteti spune cate grade de proteine aproximativ se afla in zerul din lapte?

1 răspuns
trimisă pe 3 Septembrie 2013
LaUrUs96 întreabă:

am o intrebare : Se poate pune zerul ramas de la urda pentru pastrarea branzei dau Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2020
mitzok întreabă:

Am vazut ca multe proteine sunt pe baza de zer, asa ca ma intrebam cate proteine are 100ml, tata face chefir si arunca zerul, e macar ok sa il bei?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii