Pune o întrebare

Sport

în 23 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Care este cel mai bun moment al zilei cand trebuie sa te suplimentezi cu creatina? Mi-am cumparat o creatina de la ON (Powder) si merg la sala, dupa orele de curs, deci nu ma pot cara cu ea dupa mine ca sa iau inainte sau imediat dupa. As putea dimineata, seara sau cam la 30 min-1 ora dupa sala. Cum ar fi cel mai ok? Voi lua zilnic o cupa.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Noiembrie 2015 | a răspuns:

S-a demonstrat ca nu conteaza in ce moment al zilei iei creatina, important e sa fie in corp.

Eu prefer dimineata.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2013
MassEffect întreabă:

mi- am cumparat creatina http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Creatine- Powder- 300- gr/ care trebuie luata inainte de antrenament, problema este ca eu merg la sala cand ies de a scoala si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
ChristianAlex întreabă:

De maine incep sa iau creatina dimineata si dupa sala. Am inteles ca de dimineata trebuie sa o iau pe stomacul gol. Pot sa mananc ceva imediat dupa?

16 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2017
Konstantin_LA_1991 întreabă:

am cumparat tri- creatine malate cu 74% creatina si scrie pe cutie ca trebuie sa iau o cupa de 5 grame înainte de sala cu 20 min. Cum ar fi mai bine sa iau? Si in zilele fără sala cum Iau?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
joshua12 întreabă:

Salut, am o intrebare urgenta, ajutati- ma va rog. Deci eu iau creatina de o luna si aseara nu gaseam cupa buna si am luat cupa de la proteine, mi- am luat creatina si am lasat cupa in in cutia de ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
hgcl întreabă:

Am o serie de intrebari la care as vrea raspunsuri de la specialisti sau cel putin persoana implicate in sportul respectiv: 1. Cate grame de creatina se administreaza zilnic? 2. Perioada de incarcare...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii