Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2015 | a întrebat:

Care sunt riscurile la care se expune un culturist(nu participant la concursuri)/cel care practica sala mancand 5+ mese pe zii? Exista,de fapt, vreun risc din cauza mancarii in exces fie ea si de calitate? De ex de 2-3 pe zii carne (cand are antrenament) afecteaza pe termen lung?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Nu este nici o problema. Este foarte bine sa faci sport cu conditia sa nu exagerezi(sa nu bagi steroizi care nu iti aduc nici un beneficiu-masa musculara se duce, dar efectele negative raman). De asemenea, e bine sa mai faci si o miscare aeroba din cand in cand pentru a nu te rigidiza. Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie 2015 | a răspuns:

Nu afecteaza cu nimic, ce este cu intrebarea asta? Toti oamenii normali ar trebui sa manance vreo 4 mese pe zi si macar 2 cu carne+carbs, culturistii nu se expun la nimic plus ca pentru cultura ta generala, culturistii, inainte de concursuri fac definire si nu au aceeasi alimentatie ca in perioada de masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | a răspuns:

Stiu ca daca lucrezi cu greutati mari o sa ai probleme cu articulatiile mai incolo

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | a răspuns (pentru CristiMC):

Daca nu faci corect, si daca fugi dupa greutati asa va fi. Daca te expui unui program bine gandit cu greutati care poti sa le tragi o sa fie ok!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2019
HTH întreabă:

Am pe cineva care isi doreste mult sa inceapa o cariera in domeniul radiologiei. S- a si inscris de fapt la UMF la radio. M- ar interesa daca stiti si imi puteti spune, care sunt riscurile si efectele...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii