Pune o întrebare

Sport

în 2 Decembrie 2015 | a întrebat:

Ce exercitii sa fac pentru a-mi imbunatati capacitatea de a incasa lovituri? Vreau sa ma apuc de box, dar inainte sa ma duc la sala vreau sa ma antrenez putin acasa. Eu stiu ca sunt niste exercitii pentru gat... Multumesc mult!

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Decembrie 2015 | a răspuns:

Mai intai, incepe usor, cateva sute de rotari ale gatlui pe zi, apoi incearca chiar sa-ti dai cativa pumni voluntari, stiu ca suna o nebunie, dar eu asta am facut.Pana la urma, crede-ma ca cel mai bine este sa te duci la sala cat mai repede, caci acolo stiu cu siguranta metode foarte eficiente big grin

Răspunde

în 2 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru davidrcv):

Intr-adevar, aia stiu metode mai putin RETARDATE decat ce-ai facut tu.

Daca tu esti un copil pe care nu-l duce DELOC capul, de ce-l pui sa faca si el la fel?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ce tot ai cu mine? Mi se pare ca ai fost si la intrebarea cu skanderbergul

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru davidrcv):

Daca dai sfaturi aiurea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da tu un sfat mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru davidrcv):

Antrenament la club de kickboxing, LOGIC.

Acasa se antreneaza doar copiii mici si firavi, care vor sa ramana firavi, punct.

Asta e valabil si la kickboxing si la capitolul sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru davidrcv):

Ce prostii debitezi, ma laughing Cu ce te-ajuta 643337272 de rotiri?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru davidrcv):

Eu am facut box şi n-am mai auzit asemenea aberaţi. drivere, dacă tu te duci pe idea de a incasa lovituri, nu-i de tine boxul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 2 Decembrie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Te duci in cea mai apropiata piata si incepi sa injuri tiganii. Te vor ajuta ei cu antrenamentul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2019
Anonim24122004 întreabă:

Buna, am inceput sa ma antrenez acasa cu directe opercuturi, combinatii ma rog si vreau sa va intreb. Cum imi pot dezvolta viteza la lovituri? Am vazut pe eMAG niste greutati pentru maini si picioare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2015
Mirceadumb întreabă:

m- am apucat de ceva timp de exercitii cu propria greutate: flotari/abdomene/genuflexiuni/tractiuni. cat de curand vreau sa imi pun si o bara de tractiuni in camera. Eu vreau sa intru peste un...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2019
NobodyCanSeeMe întreabă:

Vreau sa cresc rapid in masa musculara si sa transform slanina de pe mine in muschi. imi ziceti si mie niste secrete? Gen de cate ori pe saptamana. ce exercitii sa fac Nu merg la sala fac acasa am ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2013
okokokokokok întreabă:

Ce exercitii de bodybuilding opresc cresterea? Vreau sa ma apuc de sala si vreau sa stiu ce sa evit.

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2018
Matei4 întreabă:

Merg la sala si vreau sa stiu daca are ceva daca nu am un program stabilit de exercitii, ci fac ce apuc.

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii