Pune o întrebare

Sport

în 15 Decembrie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

Ce sport/mișcare eficient/eficienta pot face acasă? Dati-mi idei va rog.Va mulțumesc.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Decembrie 2023 | a răspuns:

Fa exercitii cu greutati. Gasesti pe YouTube

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2023 | a răspuns:

Sarit coarda, alergat, iti poti lua un stepper micut, nu costa mult, pilates, poti sa iti iei un sac de box gonflabil si niste manusi daca nu vrei sa dai prea multi bani, poti sa iti montezi o bara pantru tractiuni si sa faci exercitii cu greutatea proprie, sunt foarte multe filmulete care te pot ajuta.Crede-ma ca nu trebuie sa mergi la sala de 5 ori pe zi si sa bagi steroizi ca sa arati bine.Iti trebuie vointa, disciplina si putina ingeniozitate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2019
Spaia_Gabriela_1985 întreabă:

Imi puteți da idei cam cum ar trebui /sau de ce am nevoie pentru a-mi crea o sala de sport?( ma refer sa nu-mi dati idei de aparate ci de improvizatii pentru a ma antrena acasă )

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Faceti vreun tip de sport / miscare / activitate sportiva pe acasa? de care?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Ce miscare/sport pe bune as putea face eu acasă?(ca afara mi-e cam rusine)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Mai am vreo șansă să incep sa practic vre un sport de performanță la 17- 18 ani? Adică, dacă ma apuc acum sa reușesc sa fac performanta în 1- 2 ani... Dacă da, ce sport? (Dați-...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2018
Diana322 întreabă:

Imi dati si mie niste idei pentru numele copilului, nu stiu ce ii dar vreau niste idei :). Va mulțumesc anticipat!

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii