Pune o întrebare

Sport

în 21 Decembrie 2014 | a întrebat:

Ce suplimente sunt bune pentru arderea grasimii si pastrarea musculaturii? (doar capsule) Am 17 ani 71kg 173. Dieta e relativ buna si fac de 3 ori cardio pe saptamana si de 4-5 ori antrenament cu greutati.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Decembrie 2014 | a răspuns:

Salut!
Dymatize Acetyl L-carnitine 90,
Animal Cuts,
ON L Carnitine.
Recomand sunt foarte bune!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

As vrea un antrenament pentru arderea grasimii ( in special de pe burta) + o dieta (ce trebuie sa mananc si ce nu). Nu mananc de la fast food sau chipsuri etc. Cardio de 30 minute e bine? DAU...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2016
alexc97 întreabă:

Din ianuarie pana in iulie am fost in perioada de crestere musculara, de "bulking". Nu am avut limita la alimentatie, am mancat orice mi- a picat in mana, in special zahar. Acum am acumulat 12...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Noiembrie 2014
Pain03 întreabă:

Salut, as vrea si eu sa stiu care e cea mai buna dieta pentru definirea musculaturii, as vrea sa stiu ce sa mananc dimineata, dupa- masa, seara si intre mese.Ce antrenament ar trebui sa fac si niste ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2016
vlady434 întreabă:

Salut TpU! Pe langa dieta, ce exercitiu cardio credeti ca este cel mai bun si eficient in arderea grasimii : alergatul pe banda, bicicleta, sau eliptica? Multumesc anticipat. P.S. : Nu veniti cu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Merge sa fac de 3- 4 ori pe saptamana forta, nu masa si cardio sau cardio si definire. Forta si cardio exercitii putine repetari (3- 8) greutati mari si la sfarsit 10- 20 min cardio sau definire repatari...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii