Pune o întrebare

Sport

în 29 Iunie 2016 | a întrebat:

Cei care faceti sala demult, cate exercitii per grupa faceti?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2016 | a răspuns:

Biceps : 2
triceps : 2
umeri : 3
spate : 5
piept : 5
picioare : 7

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Iunie 2016 | a răspuns:

Intre 3-5 depinde de greutate

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2016 | a răspuns:

De regula 3 exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2016
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Voi ce exercitii faceti pentru spate la sala? Si cate seturi?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2016
Zedge întreabă:

Bună ziua tuturor, eu merg la sală de vreo 8 luni, și vreau să va întreb pe cei care faceți sală sau va pricepeți, câte tipuri de exerciții este mai bine să fac pentru o grupa de mușchi ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2017
Ingognito întreabă:

Cei care faceți sala de mult timp care este programul vostru, si daca ați putea sa spuneți si ce exerciții faceți la fiecare grupa m-ar ajuta mult.

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2016
slow0 întreabă:

E ok sa fac la sala cate 5 exercitii a cate 4 serii la fiecare grupa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie
DaciaRomania întreabă:

Voi de cate ori mergeți la sală pe săptămână, și ce exerciții faceți cel mai des?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii