Pune o întrebare

Sport

în 24 Decembrie 2014 | a întrebat:

Cum pot da jos burta? am incercat acest program de 2 ori pe saptamana dar tot nu o functionat http://www.culturism.ro/......sala.html, am 1.75 si 70 kg, cipsuri sau dulciuri mananc foarte rar, mananc multa carne de pasare sau de vita, de porc nu mananc deloc, cartofi mananc doar fierti.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Decembrie 2014 | a răspuns:

Alergi asa se da jos in principal plus e un program pe youtube insane abs workout parca, e foarte fain nu e nevoie sa faci tot de-acolo doar phase 2 lucreaza rau abdomenu' ai impresia ca se rupe laughing daca deja ai un regim ok fara prajeli si grasimi ar trebui sa se vada rezultate faine in cateva luni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2014 | a răspuns:

Daca ai burtica poti sa faci si 1000 abdomene pe zi pentru nimic daca nu faci cardio si ti un regim alimentar sanatos 8

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2014
Tsukuyomi6 întreabă:

Cum pot sa dau jos burta? am 1 76 si 68 de kilograme, am burta foarte mare, prajeli nu mananc, mananc carne de vita, de pui, oua fierte, cartofi fierti sau copti, paine 2 feli maxim pe zi, abdomene...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2011
R100 întreabă:

Intrebarea mea de data asta este legata de sport + mancare. Nu mananc paine de 1 luna deloc mananc dulciuri de 2 ori pe saptamana. dar asta nu se intampla mereu, sucuri in afara de lamaie care-l fac eu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2013
mehai întreabă:

Am 14 ani si vreau ca de saptamana viitoare sa ma duc la sala.Am mai facut antrenament cu greutati acasa pentru toti muschii corpului pentru cateva luni desi nu prea am reusit sa progresez mult.Programul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
dulcikademine întreabă:

Heii.Am o problema: sunt grasa! Am 1.56 inaltime 56- 57 de kg si 11 ani.Mananc fructe, mancare gatita( fast- food mai mancam anul trecut cand mama avea treaba si nu avea timp sa imi faca de mancare), ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
SelGomez întreabă:

Cate kg credeti ca as putea slabi intr-o saptamana mancand doar fructe si legume.Un fel de post, adica:)..As manca ciorba de legume, ciuperci cu orez, beau super multa apa. aproape...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii