Ai şi tu o întrebare ? Pune-o aici
 
2944072intrebari
Quiz-uri TPU
Ultimele intrebari
Kurtmann
Twitter
micşorează boxul
Categorii
micşorează boxul
Blogul tău poate ajuta
TRAFIC
30 Iun
SATI 304.530AFISARI
140.136VIZITE
123.594V. UNICI

Cum se poate cauza ruptura de muschi? un prieten mi-a spus ca a facut dintr-o data ceva miscari bruste la sala cu picorul si acum il doare prea rau pentru a se lasa pe el. si de altfel, cum se pot preveni si ce nu ar trebui sa fac pentru a nu pati asa ceva happy funda



Urmareste intrebarea Adauga la favorite
Ce nota dai intrebarii?
  • Raspuns castigator
    a răspuns:

    Ruptura de muschi e ruptura unei fibre din manunchiul de fibre din care e alc. un muschi. Se rupe in caz de efort prelungit. Doare ca dracu. N-ai ce-i face daca se intampla.
    Preventia e sa nu faci exercitii ca disperatu' fara incalzire ca lumeabig grin. Sa faci mult stretching, astfel incat sa formezi o flexibilitate a corpului- sa suporte apoi exe de forta.
    Inainte de a cara, sau de a ridica mult, tot asa, o incalzire prealabila. Si cam atat se poate face.
    E ca la elastic, chiar asa se intampla.

  • 1 răspuns RSS raspunsuri)
  • a răspuns:
    Ruptura la muschilaughing nu prea cred poate doar ca a facut febra musculara si eu fac de multe ori da sa stii ca nu cred ca a e ruptura de muschi si febra musculara nu e absolut nimic rau in 1/2/3 zile trece si nu mai simti nimic fundita?!?