Ai şi tu o întrebare ? Pune-o aici
 
2704233intrebari
Ultimele intrebari
Cupio.ro
Twitter
micşorează boxul
Categorii
micşorează boxul
Blogul tău poate ajuta
TRAFIC
21 Iul
SATI 267.144AFISARI
115.252VIZITE
96.643V. UNICI
16 Martie 2011
lanaaaaa intreaba:

Cum se poate cauza ruptura de muschi? un prieten mi-a spus ca a facut dintr-o data ceva miscari bruste la sala cu picorul si acum il doare prea rau pentru a se lasa pe el. si de altfel, cum se pot preveni si ce nu ar trebui sa fac pentru a nu pati asa ceva happy funda



Urmareste intrebarea Adauga la favorite
Ce nota dai intrebarii?
  • Raspuns castigator
    16 Martie 2011 18:17
    arrriadna a răspuns:

    Ruptura de muschi e ruptura unei fibre din manunchiul de fibre din care e alc. un muschi. Se rupe in caz de efort prelungit. Doare ca dracu. N-ai ce-i face daca se intampla.
    Preventia e sa nu faci exercitii ca disperatu' fara incalzire ca lumeabig grin. Sa faci mult stretching, astfel incat sa formezi o flexibilitate a corpului- sa suporte apoi exe de forta.
    Inainte de a cara, sau de a ridica mult, tot asa, o incalzire prealabila. Si cam atat se poate face.
    E ca la elastic, chiar asa se intampla.

  • 1 răspuns RSS raspunsuri)
  • 16 Martie 2011 18:26
    Orbithh a răspuns:
    Ruptura la muschilaughing nu prea cred poate doar ca a facut febra musculara si eu fac de multe ori da sa stii ca nu cred ca a e ruptura de muschi si febra musculara nu e absolut nimic rau in 1/2/3 zile trece si nu mai simti nimic fundita?!?