Pune o întrebare

Sport

în 26 Iulie 2014 | a întrebat:

Daca mananc in fiecare zi la cina * ora 5*, o felie de pepene cam de 2 kg si ceva am cum sa ma ingras? Nu mai mananc nimic dupa.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Chestia asta cu nu mai mananc seara este o prostie. Ultima masa ar trebui sa fie cu 2-3 ore inainte de somn.
Si draga mea, chestia asta cu multe fructe slabeste, este falsa.
Mananci 2kg de pepene rosu da? Sa zicem ca 1kg ar fi doar coaja. 1kg de pepene are cam 80g fructoza(zahar din fructe). O sa depozitezi o cantitate de zahar in muschi/ficat asta daca ai rezervele goale daca nu tot acel pepene este depozitat sub forma de grasime.
Asa ca in loc sa mananci seara fructe, mai bine mananci o bucata de carne cu legume gen pastai, brocoli.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Fructoza e mai sanatoasa decat zaharul normal...corpul o poate folosi util in cantitati mari, si e super dimineata ca energizant. seara nu mi se pare ok nimic cu fructoza ca strica somnul. eh, pareri si pareri asupra fructelor si fructozei, dar eu prefer un fruct in loc de cafea oricand

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Chiar nu am nimic impotriva fructelor, sunt perfecte in prima parte a zilei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Fata nu tine regim pentru striere, si nici nu are in plan sa devina culturista. Vrea doar sa stie daca se ingrasa daca mananca o felie dintr-un pepene de 2kg (nu 2kg de pepene).

Revenind la subiect, nu, nu ai cum sa te ingrasi de la felia aia de pepene, cel putin atata timp cat in cealalta parte a zilei nu ai mancat doar prostii ( gen. junk food, dulciuri... etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2014 | a răspuns (pentru tragemadedeget):

Nu te ingrasi nici de la ciocolata, fast food. Ele in sinea lor nu ingrasa. Este vorba de cantitate. Depinde ce a mancat in prima parte a zilei. Daca e pe deficit slabeste, daca nu..nu!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Normal ca nu, cate calorii poate sa aiba un pepene...
Inainte de cina sper ca mai mananci ceva, nu gasesti toate substantele de care ai nevoie intr-o felie de pepene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Asta o poti observa numai tu,sunt persoane care nici nu prea mananca,si nu ma refer doar la fructe,ci in general,la mancare si tot nu slabesc dar sunt si persoane care mananca foarte mult sau cel putin normal dar raman la fel,spre exemplu, eu. Oricat as manca nu ma ingras deloc, e drept ca joc si fotbal, fac miscare multa, dar depinde de fiecare acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Normal ca nu. este chiar bine sa mananci cat mai mult pepene deoarece este 98% apa si ajuta foarte mult la hidratare si filtrarea impritatilor din corp

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iulie 2011
RealLife întreabă:

Daca mananc sa zicem un mar sau o felie de pepene dupa ora 7, ma ingras?

10 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2017
Michaedi întreabă:

Am si eu o intreb, daca mananc in fiecare dim un bol de cereale integrale cu lapte de soia risc sa ma ingras? Apoibla pranz niste cartofi fierti cu peste la gratar. consum prea multi carbohidrati? Dau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2011
Andra_3307 întreabă:

Am o nedumerire si vreau sa ma lamuriti:-? daca mananc o data pe zi o felie de pine cu cascaval topit ma ingras? nu mananc in fiecare zi, mananc doar asa de pofta;)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Daca mananc seara tarziu pe la 8- 9 si ma culc la 12- 1 o sa ma ingras? mananc atat de tarziu deoarece ajung acasa pe la 4- 5.Ar fi mai bine sa sar peste cina? de obicei mananc la cina carne de pui cu ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
Anablondyi întreabă:

Am o intrebare:D este bine daca atucni cand mi se face foame mananc o bucata de pepene verde? :D adica am mancat micul dejun si pranzul iar de atunci mai vreau sa mananc ceva si mai bine ar fi o felie de...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii