Pune o întrebare

Sport

în 16 Septembrie 2014 | a întrebat:

Fac sala de 1 an si 5 luni si nu sunt bun la skander,adica, in clasa fac skandenberg cu mai multi care nu au nici 25 in brat si ma duc iar eu am 37 in brat.Ce pot face sa fiu mai bun la skandenberg?
Ex:Un coleg m-a dus la skandenberg iar la sport a trebuit sa facem tractiuni la spate, el a facut de abia 2 si eu fac 30-35 usor, deci ce sa inteleg?
P.S:Sunt doar clasa a10a.

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Septembrie 2014 | a răspuns:

Antrenament special de skandenberg... sala nu te ajuta prea mult.

Pentru skandenberg faci izometrie si exercitii de ramat cu priza groasa ( fat gripz sau rolling thunder ).

Dar cel mai bun antrenament ramane skandenbergul efectiv, te duci la un club si faci 1 ora skandenberg cu oameni mai tari ca tine ( dar antrenament, NU meciuri ).

Răspunde

în 18 Septembrie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi,am inteles. Daca vrei sa fi bun intr-un sport trebuie sa-l practici!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru GabrielSMG):

Exact, e valabil la orice sport.

Ce stil de skandenberg ai? top-roll sau hook?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2014 | a răspuns:

Cum sa ai 37 in brat si sa faci sala de un an jumate? Eu fac sala de 4-5 luni si am 42 si suna clasa a 11-a. Si din nou. Tu faci sala pentru skandenberg frate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2014 | explică (pentru Sl1pKnoT):

Fiecare creste in masa musculara altfel, depinde ce mananci, inaltimea si cat esti de gras, daca ai 100 de kg normal ca ai 41 in brat... Daca faci sala trebuia sa stii chestile astea happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Septembrie 2014 | a răspuns:

De fapt am 1.80 si 73 km. Anyway, daca faci sala o faci pentru un corp bine dezvoltat, conditie fizica si sanatate. Daca aia te pun la skandemberg aia e, poate are muschiul incalzit de la masturbare laughing . Tu poate faci mai multe tractiuni pentru ca ai mai multa finra si lucreaza corpuul tau mai usor, dar poate el lucreaza cu greutate mai mare la spate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa faci exercitii cu gangtere, eventual si flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Mihai442000):

Flotari pentru skandenberg?

Alt COPIL MIC care isi da cu parerea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Decembrie 2013
XoXo00 întreabă:

Salut, Acum 1 an, am facut skandenberg cu un coleg. El facea sala, eu leneveala, imi dadea secunda... Anul asta, am facut din nou si l- am pus, tot ce am facut au fost niste flotari, tractiuni...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2015
GulDan întreabă:

De ce n-am bicepsu tare? cand eu de fapt m-am antrenat pentru. forta la sala, fac tractiuni si i pun pe toti la skandenberg din clasa. Zice un coleg ca m-am dobat ca am bicepsu destul de moale.

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2014
DX190 întreabă:

Stiti niste exercitii bune de facut la sala pentru intarirea incheieturilor? Ma intereseaza mai mult pentru skandenberg. M- am lenevit si nu am mai dat pe la sala cateva luni si am observat ca am scazut...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2020
Anonim0491 întreabă:

Am început azi lecția cu funcții la matematică,dar nu le prea inteleg, niste sfaturi ca sa le inteleg mai bine? Multumesc P.S:sunt clasa a 8 a

1 răspuns
trimisă pe 3 Aprilie 2017
Caine1122 întreabă:

Salutare. Sunt la sala de 3 luni, odata cand m- am apucat eu s- a apucat si unn prieten acum intrebarea mea e inainte sa ne apucam il dadeam la skandenberg fara nici macar in chin acum abia daca mai pot...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii