Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2015 | a întrebat:

Mi-am pus o bara de tractiune pe perete in casa. din aceea care o cumperi si dai gauri in pereti apoi o prinzi. eu cand faceam la bara din fata bloclui parca era mai usor pentru ca picioarele se duceau putin in fata, aici la cea prinsa de perete picioarele nu se mai duc in fata(se lovesc de perete cum ar veni). La felul cum este ea conceputa, este conceputa special pentru a executa tractiuni corecte? Adica ea nu iese in afara foarte mult astfel incat eu atunci cand fac tractiuni as vrea sa dau picioarele mai in fata dar nu pot pentru ca lovesc peretele, acestea sunt tractiuni corecte?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

In mod normal tractiunile clasice la bara fixa se executa avand corpul drept de la umeri pana la genunchi(daca indoi genunchii si incrucisezi gleznele la spate) sau de la umeri pana la talpi daca nu indoi genunchii) pe tot parcursul efectuarii exercitiului.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Octombrie 2022
Bilii întreabă:

Salut, am o bara de tractiuni pusa in casa intre 2 pereti si nu pot sa fac nici o tractiune corecta. De abia pot sa fac o tractiune negativa. Daca fac asa macar 10 tractiuni negative pe zi ma ajuta cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2021
Gabriel2424 întreabă:

Știți vreo bara de tractiuni fara montare, care se pune pe usa sau ceva care se monteaza rapid, fara gauri in pereti?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2015
Vlad848 întreabă:

Salutare, as dori sa montez o bara de tractiuni in tocul usi. Tocul este din lemn masiv insa cam subtirel, ma gandeam ca as putea face gaura destul de adanca incat sa intre in perete ( peretele fiind...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
BernatDaniel1990 întreabă:

Am o problema, nu inteleg ceva aici! (C) Candidaţii de sex masculin execută tracţiuni la bară fixă, astfel: a) din poziţia „atârnat", cu priză la alegere - de sus apucat sau de jos apucat,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2018
BoneShiver întreabă:

Legat de dibluri si gauri in zid: Am tot instalat si dezinstalat o bara de tractiuni in casa. Problema e ca, s- au largit foarte tare gaurile si au devenit mai mult "conuri" decat gauri. Ce pot sa fac?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Denisaooo întreabă:

Bună, ce probe sportive se dau la liceul Benjamin?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
anoniml23423 întreabă:

Sunt fata, fac 14 ani si vreau sa ma apuc de volei, de performanta de unde ar trebui sa incep? Ce cluburi sportive recomandati din Bucuresti? Trebuie sa dau vreo proba ca sa fiu acceptata, cam cat ar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
VerginicăVacăGrasă întreabă:

Hey lume, nu aveți idee prin ce experiența am trecut astăzi. Un coleg de munca mi- a propus sa vin cu el la cursuri de Zumba ca sa îmi arate ceva interesant, spune el. II spun ca accept provocarea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
IonelIonescu întreabă:

Salut, cineva care a făcut sală, sau face și are cunoștințe mai mari decât mine, as vrea să știu dacă exercițiile de forță, adică cele in care faci cu o greutate atât de mare încât ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii