anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Pentru a avea forta ce muschi te ajuta cel mai mult muschii abdominali, bicepsul sau tricepsul?

4 răspunsuri:
| guzanu92 a răspuns:

Lucreaza pe umeri si pe triceps in principal. Daca vrei sa fii tare in pumn fa si mult piept. Bafta! ^^

| freakazoid a răspuns:

Pai forta in brate: biceps si triceps
Daca vrei sa ti se vada abdomenul cu patratele trebuie sa lucrezi M. drept al abdomenului.

| tfotbalistu a răspuns:

Trage de fiare salbaticelaughing))

| ceyx95 a răspuns:

Pentru skandenberg te ajuta foarte mult tricepsul.