Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Sal TPU!
Am 1, 70 m si 50 de kg. Toate bune pana aici. Dar de un timp, mi-a aparut grasime ( colaceii mai pe romaneste) in zona abdomenului, iar pe alte zone nu am nimic, pare ca numai in aceea zona se depune grasimea si nu inteleg de ce.
Ce exercitii as putea face ca sa scap de colaceii din zona abdomenului?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 August 2016 | a răspuns:

Salut!

Nu o să te ajute în niciun caz exercițiile gen abdomene, crunch-uri etc. Singurul lucru pe care il poti face să scapi de țesutul adipos e sa slăbesti. Iar asta doar prin deficit caloric si doar exerciții cardiovasculare. Îti recomand HIIT Tabata Cardio, 3-4 zile pe saptamana. Succes! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

Hei. In partea de jos a abdomenului eu cred ca este grasime si nu pot sa scap de ea pentru a face un abdomen plat. Fac o ora de exercitii zilnic, am o dieta echilibrata si chiar port o centura din neopren...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Cum as putea sa fac (cat mai repede daca se poate :D) patratele in partea de jos a abdomenului si sa scap si de grasimea din acea zona.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2016
BBitzza întreabă:

Salut,vreau sa va intreb ce exercitii ar fi bune pentru partea laterala a abdomenului(solduri, nu stiu exact denumirea lor ), am ceva grasime acolo si doresc sa scap de ea.

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2019
Bia5787 întreabă:

am o problema cu slabitul, în ultima perioadă am slăbit peste tot, mai putin in zona abdomenului, unde au rămas cateva kg in plus care nu vor sa dispară, imi puteti recomanda niste exerciții...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2014
Elena007 întreabă:

Hey! ce exercitii fizice ar trebui sa fac ca sa scap de grasimea din jurul abdomenului?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii