Pune o întrebare

Sport

în 26 Mai 2015 | a întrebat:

Sall TPU, am 17 ani 1.85 inaltime 88 de kilograme si de curand am facut 1 an si 6 luni de sala, fara sa iau suplimente alimentare, am crescut destul de mult( datorita geneticului) de la 36 pana la 41 in brat la rece, si as vrea sa iau proteine sau alte suplimente care sa imi maximizeze progresu. Multumesc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Mai 2015 | a răspuns:

La 17 ani 41 in brat? ce... grasime? laughing

esti putin amuzant happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2015 | a răspuns:

Pe an pui 1-2 cm de muschi, deci tu trebuia sa fipus undeva 3cm nu 5 cum ai zis. posibil sa ai 41 in brat da la sigur ai destula grasime in bratu ala

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2015 | a răspuns:

Adevarul e ca proteinele astea pot sa iti faca si rau.Lasa sa te,, dezvolti'' pe parcursul tau, mai ales ca nu inteleg de ce ai vrea brat de 100 cm

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2015 | a răspuns (pentru Lulalulalu):

Serios? iti fac rau? proteinele se gasesc si in mancare.

deci TU consumi ZILNIC proteine, in caz ca nu stiai, copil dezinformat ce esti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Mai 2015 | explică:

Este un strat mic de grasime, nu pot sa zic ca am un brat "gras" happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2014
Bebe7o întreabă:

Am aproape 21 de ani, 1.80 inaltime, 60 de kg, ectomorf, am facut sala 6 luni fara sa bag nimic, proteine creatina etc... apoi am facut pauza 3 luni, acum m- am reapucat de o luna, dar as...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Am in jur de 24 de ani, 1, 82 inaltime si 100kg. Vreau sa ma apuc de sala, pana acum n- am facut sport niciodata. Credeti ca voi avea rezultate in cam 4 luni? Adica prind ceva forme la brate...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2013
fcsboy întreabă:

Am 19 ani si tot ma batea gandul sa trec putin pe la sala, am 40 de zile de sala, programul mi l- a facut un prieten care face de 5 ani sala si plec la sala doar luni, marti, joi si vineri. ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa imi recomandati niste proteine pentru cresterea masei musculare. Cand spun proteine ma refer la suplimente. nu la proteinele pe care mi le procur in fiecare zi din alimentatie ( proteine - ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut, As vrea sa imi recomandati niste proteine pentru cresterea masei musculare. Cand spun proteine ma refer la suplimente. nu la proteinele pe care mi le procur in fiecare zi din alimentatie ( proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii