Pune o întrebare

Sport

în 21 Octombrie 2014 | a întrebat:

atunci cand vreau sa fac flotari ma las pana jos,dar nu ma mai pot ridica adica nu am fost in brate, ce pot face ps funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Octombrie 2014 | a răspuns:

Ca să-ți crești forța-n brațe, fă ridicări cu gantere. Dacă n-ai gantere, ia sticle de 2-2, 5L.Eu eram ca tine, după 4-5 zile de ridicări cu sticlele laughing pot să fac 4-5 flotări deja(cam prea repede, totuși)Sau le poți face înjumătățite, adică doar până unde te poți ridica la loc.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2013
OoOAlexandruOoO întreabă:

Salut vreau si eu o lista cu exercitii pentru piept de exemplu flotari cate serii cate flotari pe serie...si exercitii pentru brate...

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2018
Aoxkajcjw întreabă:

Eu am scolioza dubla si sunt gras.Fac niste exercitii pentru piept in general flotari (acasa de pe o aplicatie)si nu fac prea multe flotari si nu am forta. Oare as putea face si pentru brate? Vreau sa ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

m-am uitat pe net si am vazut ca flotarile lucreaza la brate doar tricepsul.eu nu stiu unde pe brate este bicepsul si tricepsul ca sa stiu daca vreau sa fac exercitii si pentru biceps nu numai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac sa am mai multa forta in brate? Nici macar nu pot face flotari. Nu vreau raspunsuri la "misto", raspundeti doar daca ma puteti ajuta.

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
Lipsa47 întreabă:

Vreau si eu un program bun de flotari cu odihna corecata, am gasit acest program dar imi arata prea putine flotari eu fac in medi pana la 40 -45 de flotari :| dar vreau sa am un program corect :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii