Pune o întrebare

Sport

în 6 Februarie 2016 | a întrebat:

Salll! Cine ma poate ajuta cu un orar la sala de forta?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Februarie 2016 | a răspuns:

Salut!
Cea mai avantajoasa metoda din toate punctele de vedere este sa iti descarci una dintre aplicati pe telefonul mobil
:Total Fitness sau Sculpteaza corpul, deoarece acolo ai orar, explicatii despre fiecare exercitiu, Nuntritie corecta, sfaturi, suplimente, etc.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Februarie 2016 | a răspuns:

Orar? mai toate salile sunt deschise de la 8 la 22. altfel tu cauti un program de antrenament, nu orar

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2016 | a răspuns:

Luni la 6:30, miercuri la 6:30, vineri la 6:30.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2016 | a răspuns:

Luni: Piept + Biceps+Antebrat
Marti: Spate+Triceps+Abdomen
Miercuri: Pauza
Joi: Umeri+Trapez+Picioare+Abdomen
Vineri: Biceps+Triceps+Antebrat

Poti incerca sa faci asa.

Pa, pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Februarie 2016 | a răspuns (pentru eudoareuu):

Luni biceps si marti spate? SERIOS?

Intre piept si triceps ( si spate si biceps ) trebuie sa lasi cel putin 2 zile.

Si apoi vineri faci din nou biceps si triceps laughing )

Un program mai putin CRETIN nu gasesti?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2012
Alex14i întreabă:

Ma poate ajuta cineva.Caut o programa pentru sala de forta, pentru incepatori

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2018
xGamerZ212 întreabă:

Imi puteti face un orar pentru sala de forta pentru incepatori? De exemplu luni pcioare.marti brate etc. Deataliat daca se poate

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2019
CarlosAttila întreabă:

Am o intrebare! Sala te poate ajuta sa ai o forta mai mare in lovitura? Vreau sa imi raspunda doar cei cu experienta.

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2021
xFlo699 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani si m- am gandit sa ma apuc de sala, special pentru masa musculara, ma poate ajuta cineva cu un orar cu ce ar trebui sa lucrez in fiecare zi? Nu vreau sa ma duc pe degeaba, fara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
xXxRazvaZxXx întreabă:

Salll TPU Cine ma poate ajuta cu site de masti chucky dau FUND :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii